레그 컬 커뮤니티

이건 매번 나를 죽인다 🥲

내려갈 때도 무게를 조절하는 것을 잊지 마세요. 그것이 운동의 절반이며 무릎에 부담을 주지 않습니다.

1분씩 쉴때마다 왜 무게가 올라가냐

아 이거하기전에 괜히 물 먹어서... 올리겠네

이 운동과 사랑과 증오의 관계

오른쪽부터 2.4

패드 조절만 잘해두면 억까 같은 중량 생각보다 잘 들리는 운동

아 하다가 부스터 마신거 토했네..

메인종목에 싱글 먼저하고 한세트 뛰면 번쩍 뛰게 만드는 고통

고문이야 이건 ㅠ

ㅌ아아앙앙아아악!!

패드 조절하는게 제일 어려운 운동

시티드 레그컬은 괜찮은데... 이 레그컬은 왜이렇게 더 힘들고 하기 싫을따요ㅠㅠ 차이가 있나요?

종아리 힘들어가는거 싫어서 무게 안늘림 휴 ㅜ

40.1kg

아니 왜 무릎 앞이 아프지요??

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무릎이 자꾸 뚝뚝거리는데 자세가 잘못된걸까요ㅠㅠ

↳ 스트레칭 잘하시면 될듯요

하체 1일차인데 누워서 하니까 하체중에 제일 나은데

↳ ㅈ같다 그냥 자살하고싶어

Ai: 못하십니까 휴먼? ㅋ