레그 컬 커뮤니티

우마이...

내가 45를 들다니!!

다리 운동은 최악이다.

↳ Fr

위너핏 쓰면 허리 조짐

태형당하는 기분이 이런 기분일까요..?

이걸 하는디 왜 발목 근육이 타는 것 같죠?

이걸 하는디 왜 발목 근육이 타는 것 같죠?

4 . 3

와, 이건 정말 별로네요.

항상 레그 컬을 하는 것이 힘들다.

토나온다

이건 매번 나를 죽인다 🥲

내려갈 때도 무게를 조절하는 것을 잊지 마세요. 그것이 운동의 절반이며 무릎에 부담을 주지 않습니다.

1분씩 쉴때마다 왜 무게가 올라가냐

아 이거하기전에 괜히 물 먹어서... 올리겠네

이 운동과 사랑과 증오의 관계

오른쪽부터 2.4

패드 조절만 잘해두면 억까 같은 중량 생각보다 잘 들리는 운동

아 하다가 부스터 마신거 토했네..

메인종목에 싱글 먼저하고 한세트 뛰면 번쩍 뛰게 만드는 고통