살려줘 슈발ㄴㄴㄴㄴㄴㄴ
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비밀기지 위치 다 말할께 그만해ㅜㅜㅜㅜ
어니 오ㅑ 이걸하면 접을때 그 발쪽패드가 움직여서 신발끝으로 겨우 들게되는거저..?ㅜㅜㅜㅜ
땡길때 발목에 힘을줘서 그런가 발목이 너무 아파요ㅠㅠ
저는 종아리만 자극이 오고 허벅지뒤는 느낌이 안오는데 뭔가 잘못된거죠?
이건 쥐 날거같아서 못해 먹겠네..
운동 끝나고 차를 타러 가는 주차장 계단을 포기하고 집에 걸어갔어여.....🥹
쪼꼬미에 숏다리는 15개가힘들다 ㅠㅠ
무릎패드 2 발목패드 5
강한 왕과 여왕이 되어 계속 힘내고 꿈을 향해 나아가세요! 💪💪
5킬로 13회 총 4세트 ㅠㅠ 이게 가장 취약
무게 올릴수록 온 몸에 힘들어가면 정상인가요?
🥵
위에거 3 아래거 4 25kg
두 번째 세트부터 힘이 계속 빠지네요
종아릻 말려올라가는ㄷ왜구론건가요
햄스 자극 읏대네
메모 왜 지워짐;;;?
이거 왜 이렇게 안 늘까요?