레그 프레스 커뮤니티

원판 꽂을 시간은 줘…

런닝 40분 뛰는 거 보다 힘든 거 같음 세상이 노래짐

이건 할 때마다 뒤질 거 같네

쉬는시간에 원판 추가하면 쉬는시간 끝나요...

아...먼가이상한데? 무계가 원판없는데도꽤있는.!?

AI가 날 과대평가한다...

내려올때마다 무릎에서 뚜둑거리는소리가 나면 안하는게 좋을까요ㅠㅠ

↳ 스트레칭 충분하게 하는거 추천드립니다!

양쪽원판 75면 한짝 75인건가요?

↳ 양쪽원판 합한무게라는 뜻 아닐까요..?

아니 양쪽원판 65kg가 뭔말이고

이거 할 때마다 입에서 욕 나옴.

아니.. 양쪽원판 45면 양쪽 합쳐서 45인거야 한쪽마다 45인거야… ㅠㅠ

응 신고

다른 사람은 1분인데 난 왜 30초야 이 나쁜놈아

레그 프레스만 210땡기고 상체나 나머진 50을 못 넘네..

양쪽 45면 어떻게해야하는거죠?

원판이 20kg짜리뿐인데 100kg하게될때 한쪽에 20kg 치우치게해도 상관없나요?

↳ ㄴㄴ 안됌

원판정리 안하는 놈들 다 죽어라

고중량을 칠수록.. 하체운동을 빙자한 상체운동이지

150kg*12rep*4set....뒤지겠네

나를 제발 과소평가해줘 AI야..