야이105를어떻게해3일찬데
원판이랑 시티드 기구랑 무게다른가여
방구가 계속 나와요
나는 V를 하고, 바닥 가까이 n을 하고 그 다음 높이 올라간다. 퍼지 타는 중
쉴 시간은 자유 에르디아인인 내가 정한다
아니 6개 운동 41분만이 한다며 나 스쿼트랑 이거 2개째인데 40분 걸렸는데? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6개월차인데 285kg 이 맞냐 AI야...
양쪽 원판 20이 한쪽당 20씩 하라는 건가요? 아니면 다 합쳐서 20인건가요
소년 14x4 반복은 미쳤어
아니 처음하는데 100kg 가 맞나... 스쿼트 레그 익스프레스 런지 다음 100kg가 맞냐고!!!!!
휴식 30초는 너무한거 아니냐 ai려나
90 에서 6개월만에 165...
나는 165kg에 도달했다 🤩
허리 안좋은 사람은 비추인가요? 평소 허리가 약한데 이 운동 하니까 허리가 또 아프네요..
160을하라고???
와우
브랜드별로 무게 차이큰가요? 중량이 100키로 가까이 줄었는데;;;;;
브랜드별로 무게 차이큰가요? 중량이 100키로 가까이 줄었는데;;;;;
방구 마려운거 정상?🔥
이거 원판 끼는 곳이 위도 있고 아래도 있는데 무슨 차이가 있나요?