드디어 120×10 달성!
메모에 중량이나 횟수 돌파를 써놓으면 자신감이 올라요
와시발머신마다느껴지는무게가다르구나
드디어 100 원판했다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
마른 몸 벗어나기라고 되어 있는데 이거 다리 두꺼워 지나요? 남자입니다
갑자기 웜업이라는게 언제 생긴거야?
넌 그냥 쇳덩이일뿐이야 뒤졌우
왜 15번시킴?
원판 개 무겁네
💪💪💪💪💪
뱔위치 위: 엉덩이, 햄스트링 아래: 앞벅지 좁게: 허벅지 옆 발각도 벌리면: 허벅지 안
이거 원래 별이 보여요?
이것만 너무 잘 해서 내가 맞게 하고 있는게 맞나 의심이 듦
하체운동 중에서 안전한 편이라서 애용하는 운동
1kg은 어케 설정하는 거지... 원판 500g 짜리가 있을까.. 빨리 성장해야겠습니다 ㅋㅋㅋ
이거 그냥 원판 안꽂으면 몇키로인가용???
허리로 밀지 마세요~ 앉아서 등 밀착 시키고 하세요. 중요합니다!!
허리로 밀지 마세요~
이거만 하면 왜이리 뒷골이 땡기지
레그프레스 처음인데 115 10회는 죽으라는건가?