레그 프레스 커뮤니티

한쪽무게인줄알고 본세트하다가 오늘운동 끝났습니다

이것은 한 쪽당인가요?

↳ no, both

첨 시작했는데 20,30,40 15회씩이길래 힘들지만 할만하다고 자만했는데 밑에 본세트 68kg 4세트 보고 좌절했습니다🥵🥵

현재 PB 212kg - 2세트 8회 😮‍💨

🥵

전용 30k 원판 만들어라

어제는 다리 운동을 했고 오늘은 오 마이!!! 내 음악 리스트(하드 록 같은 날)가 오늘 나를 밀어주고 있어요.

60으로 20회 하라는데 한쪽당 60인가요..? 30 30으로 양쪽 60인가요ㅜ

↳ 전체 무게입니다.(양쪽)

대체 이걸 양쪽 20kg 4~5개 끼고 한발 위끗으로 까딱거리는 아재는 뭐지 맨날 저 ㅈㄹ하던데 사람인가

새로운 중량이 450파운드로 올라갔어요. 걷지 못할 때까지 기다릴 수가 없네요, 하하.

드디어 120×10 달성!

메모에 중량이나 횟수 돌파를 써놓으면 자신감이 올라요

와시발머신마다느껴지는무게가다르구나

드디어 100 원판했다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

마른 몸 벗어나기라고 되어 있는데 이거 다리 두꺼워 지나요? 남자입니다

갑자기 웜업이라는게 언제 생긴거야?

넌 그냥 쇳덩이일뿐이야 뒤졌우

왜 15번시킴?

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개빡쳤네

원판 개 무겁네

💪💪💪💪💪