레그 프레스 커뮤니티

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뉴텍 파워레그프레스 기본중량은 어느 정도일까요 🤔

↳ 70?

웜업으로 엄청시켜놓고 왜 최종운동에는 카운트 안해줘?!!!

200Kg x 10 4set 성공!!🔥🔥

270 13회 8세트 가자 💪

↳ damn buddy doing cardio on the leg press

3대 운동에 스쿼트 말고 이거 넣으면 400 되는데..

살려줘

다들 몇키로로 하시나요..? 이거 거의 안해봐서 그런데 133kg가 쉽게 되는게 정상이죠?

↳ 다른하체운동보다 쉬워서 그럴거에요

원판 다는 봉이 두갠데 어디에 해야되나요?

↳ 두개 다 달아야지요 무게는 양쪽합친 무게로 기록

나도 원판 가득 올리고 시파💪💪💪💪

나도 원판 가득 올리고 시파

갓 태어난 아기 기린이 되...

다리 운동을 이틀 연속으로! 오늘은 농담이 아닌 흔들리는 젤리 다리가 될 거예요.

↳ you should really be giving yourself more rest in between

가끔 이게 내 무게가 맞나 몇번 더하기 함…🥲

개꿀 내 무게대로 꽂혀있음 ㅋㅋㅋㅋ

↳ 아 내가 하던건데 저기요~~

115kg는 어떻게 하라는 거야?

이건 돌아올때가 빡쎄;;

아 너무 힘들어 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🥵🥵

이거 첫세트로해도 효과적인가요?

무게 안달고 하면 몇키로로 잡아야해요?

↳ 감사합니다