레그 프레스 커뮤니티

무게달때 좌 우 벨런스 크게상관없죠?

무게쳤으면 제자리에 놓으란말이야

↳ ㄹㅇㅋㅋ

떡볶이 먹고 싶어요...

@schneee 큰게 미국식 파운드, 작은 숫자가 kg입니다

이거 할때마다 허리가 아픈데.. 뭐가문제일까요 ㅠㅠ

↳ 엉덩이 붙이고 앉으세요. 자세무너져서 허리로 앉아계신듯

4달… 이제 140이다… 다리 자극 죽인다 ㅠ

이거 원판 안 달면 몇kg이에요? 제가 다니는 헬스장 트레이너분께 물어봤는데 모른다고 하셔서요.

↳ 스미스머신 포함 원판 안달면 0으로 하시면 될겁니다, 근데 정작 본인도 왜 0인지 운동6년째 몰라요 ㅋㅋㅋ;;;

중력이란 자식이 새삼 대단한 걸 또느낌🫣

이거 운동 집중모드 없어졌나요?

70으로 운동중인데. 다리보다. 숨이참

무릎을 잠그지 마세요!! 이걸 하는 사람들을 너무 많이 봐요!

↳ agree they will fold past 600lbs

100키로하면 실제 하중이 얼마예요? 탄젠트로 어찌 구했던거 같은데, 다 잊어버림.

↳ mgsin(theta) 계산하시면 됩니다. 100x머신각도 사인값

@진쓰키 가볍게가 80 이에여 83 도 잘되시면 100 가보세요!

여자분들 보통 무게 몇으로 하세요? 겁이 많아서 무게 살살 올려봤는데 83kg 까지 잘 되길래.. 갑자기 다른 분들 평균치가 궁금해지네여..

↳ 가볍게가 80 이에여 83 도 잘되시면 100 가보세요!

300x10 해보고 싶은데 주변에 사람이 없어서 무서워서 못하겠음

↳ 하실때 불러주세요 어시해드림

이거 할때만큼은 나도 로니 콜먼. 예압 뻐디

처음에 빈걸로 시작했는데 두달만에 50x4😆

원판무게 양쫃 90끼운거면 이게 90kg인가요?

초면부터 117은 선넘은거 아닌가 했는데 이게 되네...😳

다리를 어디까지 내려야 하나요? 어떤 사람들은 깔짝깔짝 하는거같고 어떤 사람들은 완전 깊숙히 내려가던데