상체 내릴 때 오르팔이 그림처럼 되는 게 맞음??
아마도 내가 이걸 하기에 너무 서툴러서 하하…그래서 자전거 크런치로 바꿨어요.
네, 이거 정말 이상해요!
어디에 자극이 오는건지 모르겠다.... ㅠㅠ
이거 좌우 해서 1세트인가요오오?
24시간이 모자라~
이 자세 되는 사람이 있다거..?
이거 하고 있으니까 남자하테 번호 따였습니다
형, 이게 뭐야 👎🏽😂
뱃살이 많아서 근가... 바닥쪽 팔만 아픈걸...?
8z - ZZZ x
머리잡고있는 팔 말고 반대편 팔에 손부분이 다리로 가는게 맞아요? 난왜 불편하지..
나는 혼란스럽지 않아, 그냥 정말 싫어🙂
정말 쉬웠어요, 각 면에서 해야 하는지 확인하기 위해 댓글만 보면 됐어요.
나는 할 수 없어
자세 어케해야해... 저모습대로하는데 바닥에서 교태부르는걸로 밖엔 ㅠㅠ
생각보다 많이 올라가야 자극 오네
나는 엉덩이 뼈가 바닥에 닿지 않게 옆으로 제대로 위치할 수가 없어 😅
좌우왕복이 1회일까요??
와 헬스장에서 누워서 하려니까 이게 자극이 오는건가 눈치 보는건가,,