많은 사람들이 혼란스럽다고 말하고 있습니다. 이유는 잘 모르겠지만, 그것을 당신의 측면에서의 크런치로 생각해 보세요. 한쪽 팔꿈치를 아래로 하고 반대쪽에서 크런치를 합니다. 각 측면에 대해 지시된 만큼 반복하세요.
옆구리가 땡기긴하는데 진짜 처음해보는 운동이라 이게 맞는지 모르겠음
나는 혼란스러워 😂
제대로 하고 있는게 맞는지 모르겠음. 굉장히 💣하네요.
나는 이것을 위해 기계를 사용한다. 왜냐하면 내가 이렇게 할 때 타지 않기 때문이다.
이게 어떻게 작동하는지 혼란스러워요?
내장이 뒤틀리는 느낌 나는게 맞나요? ㅡㅡ
옆목이 아파요….
닥쳐 휴식시간은 내가 정한다,,
지침이 연습과 일치하지 않는 것 같습니다.
이게 맞는건지...
저만 이거 팔 힘 쓰게 되나요.. ㅠㅠㅠ??
🏃♀️
얼마 안남았다
🫡
팔베게 하듯이 옆으로 눕는게 포인트인듯
아니? 왜 휴식시간 20초야 살려줘 미친 AI야
뭔데 뒤질거 같냐
아니 이거 한쪽만하면 되는건가… 음.. 왜 한쪽만 하고 넘어감??
AI야 이것도 1분만 쉬게해죠