트라이셉 인스텐션하고 이거하면 팔이 올라가요 ㅜㅜ
팔꿈치가 머리가 안닿아요
양팔 같이 하는 거랑 무슨 차이가 있나오??
왼쪽은 삼각근쪽이 엄청 당기는데 왜 그럴까요?
팔꿈치 아포
이거 초반엔 괜찮다가 어느시점부터 갑자기 개아픔
팔 필때마다 팔꿈치에서 똑딱 소리 나는데 무게가 무거운걸까요 자세가 이상한걸까요?
저는 왜 목이 아플까요??
내 겨를 보거라
오른쪽은 되는데 왼쪽이 안 올라가여..
허리 힘 쓰면 안된다는거 늘 염두하는데도 허리써서 겁나 아파짐
나는 두 팔을 함께 사용하는 것보다 한 팔로 하는 것이 더 느껴진다.
왼팔하고 오른팔하고 들 수 있는 무게 차이가 있으면 둘이 무게 달라도 최대로 들 수 있는 무게로하는게 낫나요?
손목이 너무 아픈데 어떡하나요 ㅠㅠ
24. 07. 25) 14
이거 서서해도 괜찮나요?
이 무게가 이렇게 무거울 수 있다니
원피스에서 동료의 증표를 보여주듯.
저요!