시티드 니업 커뮤니티

그래도 확실히 자극가는게 느껴지네요

배 나와서 고관절 많이 안구부러짐… ㅠㅠ

앞벅지가 더 아픔..

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

상체 뒤로 조금 눕히고 천천히해보세요 하하하

왜 하다보니깐 입에서 알코올향이 날까요..

tlqkf

한번에 10개에서 17개는 어느나라 계산법이냐.. AI놈아..

할때마다 허리에서 뚜둑소리 계속 나는데 정상임?

자극 더 주려고 보수볼 위에서 해봤믄데 배 찢어져요

벤치 앞쪽을 잡고 엉덩이 아래에 두세요. 미친 복근 운동.

↳ and quads

20초는 tlqkf 너무하네

이건 내가 링피트 하면서 몬스터 많이 잡아봤지!!!

스트레칭했는데... 복근 아프기도 전에 무릎이랑 고관절에서 뚝뚝 소리나여ㅜ 에라잇

그걸 사랑하는 게 싫어 🥴

💪

뒤지것네🥵

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이거 하면 골반에서 소리나요 ㅠㅠ

끝났나요? 🤣🥵

네