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전 아령발에 걸고 하는데 자극이 ㅠ
이렇게
다른 사람들도 허벅지에 화끈거림을 느끼나요?
얘는 왜 횟수가 항상 10회로 고정임?? 다른 종목처럼 AI가 조절안해주나여
엉덩이가 아프지 왜 ㅡㅡ
제 상체는 앞으로 안간대요.
복근보다 허벅지가 더 아프네여ㅋㅋㅋ
13개까진 괜찮은데 14부터 허리가 아파서 못하겠는데 뭐가 문제 인가요??ㅠㅠ
🫡
골반에서 소리가 엄청나요. 스트레칭이 제대로 안되서 그런걸까요?