시티드 레그 프레스 커뮤니티

아 둘다했는데..

몸쪽이 움직이는 기구인데 그럼 제 몸무게 + @ 드는 건가요? 개힘들다

다리쪽이 아니라 몸이 움직이는 것도 같은 운동기구인가요…?

↳ 다리가 움직이는 거는 (파워)레그 프레스고 몸이 움직이는 거는 시티드 레그 프레스일 거에요.

아니 런지 하기 싫어서 이거 처음 넣어봤는데 우리 헬스장 최고 무게인 140도 들리잖아 어쩔 수 없이 런지 해야되나... 그건 진짜 싫은데....

60kg...??? 60lb 아니요??? 꿈쩍도 안하는디...?????🥵🥵

아니 왜 레그프레스다음에 맨날 이거 넣는겨????????

이 운동은 할 때 마다 관절로 미는지 근육으류 미는지 헷갈림 ㅠㅠ

지난 주 ai는 내게 35kg를 권했고, “이건 좀 아니지 않냐?”란 댓글을 달았다. 이번 주 오늘, 95kg를 하란다. 댓글로 학습하는 줄은 몰랐다. 말.. 아니 손가락 조심들 합시다.

웜업 세트 3개나 추가 됐네.. 레그프레스 머신에 뭍히다.

이건 좀 쉬운듯 최고로 꼽을수 있는게 150이라 아쉽다

어르신들 너무 좋아하는 운동이댜 ㅋㅋㅋㅋㅋ

런지보다 낫다

Ai님, 35kg…는 좀 아니지 않나요.

↳ 저 여잔데 70키로해요 ㅋㅋㅋ70키로 하라고 해서 하는중 ㅋㅋㅋ미친듯

🏋️‍♂️

몇년 전만 해도 150 가뿐했었는데.. 지금은 130도 간신히다..

왜 등이 아프지? 시트 때문인가?

레그 프레스 하고 이거하는거 맞아? 근데 왜 쉬운거지.. 🤔

오금이 저린데 그만할까요?

다른거는 할만한데 왜 이운동만 불쾌하고 힘들까

아니 70이라니 며칠전에 50인가 햇잖아