운동 가이드
운동 플랜
커뮤니티
블로그
소개
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
← 커뮤니티로 돌아가기
시티드 로우 머신 커뮤니티
111개의 게시물
최신순
인기순
게시물을 남기려면 로그인하세요
누
누룽강쥐
·
시티드 로우 머신
·
2026-09-17
알 쥰내 아픈데 어캐해요
0
0
김
김재인15
·
시티드 로우 머신
·
2026-09-16
ㅅㅂ 살려줘
0
0
7
753515
·
시티드 로우 머신
·
2026-08-22
등받이 4
0
0
금
금굴
·
시티드 로우 머신
·
2026-08-03
앞 6 의자 최대
↳
ㅐㅣㅗㅛㅕㅛㅛ
0
1
역
역대급밤티
·
시티드 로우 머신
·
2026-07-31
25 등받이 2
0
0
정
정중한코치1
·
시티드 로우 머신
·
2026-07-05
에어컨틀어주세요
4
0
박
박이박이점박이
·
시티드 로우 머신
·
2026-06-23
높이2 거리4
0
0
아
아름다운사과6
·
시티드 로우 머신
·
2026-06-15
앞뒤간격 누군가 조져놓으면 원래위치찾는대 한새월임 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ
1
0
구
구름돌이
·
시티드 로우 머신
·
2026-06-14
의자 7-8
0
0
말
말랑몰랑햄찌
·
시티드 로우 머신
·
2026-06-04
할아버지... 이거만 대체 몇분을 하시는거에요... 그거 기다린다거 운동순서 다꼬였는데 유산소만 남았는데 아즉 이걸 하시네...
↳
말을 하셔요
3
1
뿌
뿌꾸뿌꾸칷
·
시티드 로우 머신
·
2026-05-13
어깨에서 소리나요 ㅠㅠ
0
0
뿌
뿌꾸뿌꾸칷
·
시티드 로우 머신
·
2026-05-13
팔로땡긴것같은데 엉엉 ㅠㅠ
0
0
유
유머러스한오소리42
·
시티드 로우 머신
·
2026-04-23
이거 발 뒤쪽으로 놓고 몸 머리쪽이 기구쪽에 가까운 대각선인 채로 해도 되나여? 이게 등쪽에 자극이 잘오는것같은데
0
0
맛
맛멜번
·
시티드 로우 머신
·
2026-04-03
팔꿈치 최대한 붙여서 하기
0
0
멋
멋있는새우27
·
시티드 로우 머신
·
2026-03-01
허리가 아픈건지 등이 아픈건지 모르겠어요..
0
0
기
기매린1
·
시티드 로우 머신
·
2026-02-22
승모에 힘이 더 들어가면 어찌해야하나요??ㅠㅠ
↳
무게낮추시면 도움될거예여
0
1
자
자신있는청포도33
·
시티드 로우 머신
·
2026-02-05
🥵🥵🥵
0
0
빛
빛나는풍선
·
시티드 로우 머신
·
2026-01-29
의자 높이: 쭉 핀 손이 지면과 평행 가슴 펴고, 어깨 내리고, 팔꿈치 붙이고 견갑골 당겼다가 풀어주면서
0
0
유
유머러스한오소리42
·
시티드 로우 머신
·
2026-01-29
이거하면 거북목 치료되나요?
0
0
구
구로동해머컬
·
시티드 로우 머신
·
2026-01-26
이거랑 티바로우 비슷한 부위 자극인가요? 티바로우는 어려워서 못하겠음
0
0
1
2
3
4
5
6
›