숄더 프레스 머신 커뮤니티

🐸

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24.08.21 짜증나는 운동 1위..ㅠ

어우 어깨가 아픈건지 땡기는건지.. 다음엔 다른운동해야지..

오른팔하구 왼팔이 힘차이가 너무 나는거 같은데 어째야하나요..

↳ 의식적으로 왼팔에 힘준다고 생각하고 하셔야해여

헬린이 선정 복근 다음으로 맛없는 운동...

ㅆㅂ 군부대에 있는거랑 밖 헬스장이랑 같은 무겐데 웰케 다르게 느껴지는겨 하

↳ 원래 기구마다 무게 다름

OHP보다 왜 이거 더 힘들까요?

개같은거

고립운동 넘 꿀맛

이게 제일 싫어 ..

다한줄 알았는데 1세트 남았을때 의 감정

↳ ㅇㄱㄹㅇ 졸라 공감됨;;;

오늘도 힘내자!

자세 알려주세요...ㅠㅠ

이거 전면 측면이라고 되있는데 100퍼센트로 따지면 전면몇프로고 측면은 몇프로정도 먹어요?

전이걸 얼굴을 등받이 쪽으로 하니까 앞보고 하는것보다 자극이 더 잘 느껴지더라구요

↳ 원래 그렇게 하는 거예유

일주일에 5키로씩 늘리는게 맞니 ai야...?

↳ ㅋㅋ 전 일년째 5kg인데….

양팔 무게 합쳐서 기록해야하나요??

내가 멸치란 증거

앙

10키로도힘들어