숄더 프레스 머신 커뮤니티

12개 넘으니까 어깨부터 손까지 저리네요

이틀 전에 10키로 엿는데 왜 갑자기 15키로 들라구 그래?.....

댓글 생겨서 너무 좋네요 저만 힘든줄

딥스하고서 이거하면 디짐

살려줘

여자 헬린이는 핀 뽑고 그냥해도 힘들어유ㅠㅠ

↳ ㄹㅇ 10키로 1셋했다가 2셋부터 핀뽑고 하는데 후들후들 ㅠㅠ 현타와여ㅜ

이거 할 때 팔꿈치쪽이 왜 아플까여 ㅠ

↳ 그건 부상인듯..

시지프스야 이런 심정이었구나

어깨결렸을 때 이거하면 풀려서 좋음

🐸

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24.08.21 짜증나는 운동 1위..ㅠ

어우 어깨가 아픈건지 땡기는건지.. 다음엔 다른운동해야지..

오른팔하구 왼팔이 힘차이가 너무 나는거 같은데 어째야하나요..

↳ 의식적으로 왼팔에 힘준다고 생각하고 하셔야해여

헬린이 선정 복근 다음으로 맛없는 운동...

ㅆㅂ 군부대에 있는거랑 밖 헬스장이랑 같은 무겐데 웰케 다르게 느껴지는겨 하

↳ 원래 기구마다 무게 다름

OHP보다 왜 이거 더 힘들까요?

개같은거

내 기준으론 어깨자극 젤 잘옴

고립운동 넘 꿀맛

이게 제일 싫어 ..