이두도 당연히 자극옵니당 등보다 이두가먼저털릴경우 팔근육부족이 첫번째니 무게세팅 다시해보시고 그래도 과하게 이두자극이오면 가슴을 더열고 팔꿈치를 아래로찍는다는 느낌으로 가져가보세여
my I'm about to die one
ㅇㅇ 걸리는 머신 많음 옆에 핀 있으면 거의 백퍼 걸림
ㄹㅇ 구독료 다 어디감;
가슴을 펴는게 아니라 고개를 위로 치켜드시는거 아닌가요?
그리고 중 상부 승모 타깃이에요
허리를 과신전해서 새우처럼 피지말고 플랫하게 자세잡아야돼요 등에 나무막대기 댄다는 느낌처럼
갸아앍앍
🏃♀️
💪💪
💪
어깨를 뒤로누른다?? 라는느낌으로 눌러주시면사하면 괜춘합니당 광배에도자극이실려용
저 정도로 뒤로 땡겨질수가없는데
weirdo