와이드 그립 시티드 케이블 로우 커뮤니티

휴식시간은 얼마나 가져야되나요

30 하라해서 30꼽고 할려 하는데 꼼짝도 안 해서 당황s,,,

목은 왜아픈거에요?

↳ 가슴을 펴는게 아니라 고개를 위로 치켜드시는거 아닌가요?

가이드 이걸 또 풀꼽하고있네

원래 승모에 자극오나요

↳ 그리고 중 상부 승모 타깃이에요

여쭤볼게 있는데요.. 허리가 아프면 안 되는 거죠..? 등에 자극이 잘 안 오고 허리에 자극이 가는 거 같아요...

↳ 허리를 과신전해서 새우처럼 피지말고 플랫하게 자세잡아야돼요 등에 나무막대기 댄다는 느낌처럼

갸아앍앍

손바닥이 땡기면서 아픈데 원래이런가요 ..?

🏃‍♀️

💪💪

고정되는 그립이 없네

💪

이거하면 승모가 아픈데 맞나요..

↳ 어깨를 뒤로누른다?? 라는느낌으로 눌러주시면사하면 괜춘합니당 광배에도자극이실려용

자극점 찾기가 되게 어렵네요

가이드 영상 가동범위 ㅆㅅㅌㅊ

↳ 저 정도로 뒤로 땡겨질수가없는데

나는 너를 만지는 것을 좋아해...줄

↳ weirdo

내로우랑 같이 배로 땡기나요? 명치쪽으로 땡겨야 되나요?

↳ 명치쪽이요

하하하

가이드는 풀중량 난 물중량

오늘도 맛있다