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26797개의 게시물
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갈
갈산동똘이네
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크런치
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2026-07-31
와 갯수 계속 올라가눼ㅜㅜ
1
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비
비질란티
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랫 풀다운
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2026-07-31
엄지검지를 뺀 손가락힘으로만 당긴다는 느낌으로(날개뼈)
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비
비질란티
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밴드 어시스트 풀 업
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2026-07-31
날개뼈 힘으로 올라간다는 느낌으로
0
0
훌
훌륭한앵무새25
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데드리프트
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2026-07-31
100키로가 한계.... 너무 힘들다
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진
진지한소금44
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암 풀다운
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2026-07-31
너무좋아🥵
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0
오
오늘부터매일운동
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벤치 프레스
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2026-07-31
중 2 운동 시작한지 1달채 되지 않았습니다 근데 이 미친 ai가 60kg 12회 4세트 하라는데 어떡하죠
2
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매
매끈한귤1
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어시스트 딥스
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2026-07-31
가슴 아픈게 맞나요
↳
가슴운동인데요
0
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쉑
쉑스뭐신
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덤벨 해머 컬
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2026-07-31
방금 바이셉컬 하고 들어올릴라니까 팔이 터질거같아서 안올라가는데요?? 혹시 근육이 터진건 아니겠죠?
2
0
U
Uouyoou
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바벨 바이셉 컬
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2026-07-31
🦍👏👏
1
0
김
김찬수15
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숄더 프레스 머신
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2026-07-31
나 남잔데 10kg 든다 하
1
0
사
사카모토류
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케이블 로프 트라이셉 익스텐션
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2026-07-31
욕나온다ㅅㅂㅅㅂ
0
0
엄
엄수일
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시티드 니업
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2026-07-31
ai 도라이새기 1일 지나면 2개 늘어나고 1일 지나면 2개 늘어나고 14개 스타트 했던거 같은데 왜 지금 26개냐 ??
2
0
감
감사한파인애플27
·
바이시클 크런치
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2026-07-31
시간이 없어서 크런치랑 바이시클 크런치 슈퍼세트를 했습니다 이거 다시는 합쳐서 안할거에요
3
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덩
덩치지망생
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크로스 바디 크런치
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2026-07-31
엥 점점 몸이 위로 올라가요
0
0
덩
덩치지망생
·
레그 레이즈
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2026-07-31
다리는 모르겠고 배가 찢어질 것 같아요
0
0
덩
덩치지망생
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브이 스쿼트
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2026-07-31
아이고 내 허리
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린
린호
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케틀벨 헤드 로테이션
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2026-07-31
춤을 배워 골반이 같이 돌아가서 곤란한 나….
0
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몸
몸짱김서준
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스미스 머신 벤치 프레스
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2026-07-31
발에 힘을 주라는게 먼소리지?
0
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정
정다정한
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덤벨 숄더 프레스
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2026-07-31
목이 두꺼워질 것 같은 느낌..
0
0
B
BaeJimin
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힙 어덕션 머신
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2026-07-31
왜 다들 엉덩이에 힘주고 있는거야? 이거 허벅지 안쪽에 자극 넣어야되는거 아님?
↳
허벅지 안쪽이 털리면 무슨동작을 해도 아픈거 맞지 않아요? 누워서 몸 들썩 거려도 아프던데ㅋㅋ
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와 갯수 계속 올라가눼ㅜㅜ
엄지검지를 뺀 손가락힘으로만 당긴다는 느낌으로(날개뼈)
날개뼈 힘으로 올라간다는 느낌으로
100키로가 한계.... 너무 힘들다
너무좋아🥵
중 2 운동 시작한지 1달채 되지 않았습니다 근데 이 미친 ai가 60kg 12회 4세트 하라는데 어떡하죠
가슴 아픈게 맞나요
↳ 가슴운동인데요
방금 바이셉컬 하고 들어올릴라니까 팔이 터질거같아서 안올라가는데요?? 혹시 근육이 터진건 아니겠죠?
🦍👏👏
나 남잔데 10kg 든다 하
욕나온다ㅅㅂㅅㅂ
ai 도라이새기 1일 지나면 2개 늘어나고 1일 지나면 2개 늘어나고 14개 스타트 했던거 같은데 왜 지금 26개냐 ??
시간이 없어서 크런치랑 바이시클 크런치 슈퍼세트를 했습니다 이거 다시는 합쳐서 안할거에요
엥 점점 몸이 위로 올라가요
다리는 모르겠고 배가 찢어질 것 같아요
아이고 내 허리
춤을 배워 골반이 같이 돌아가서 곤란한 나….
발에 힘을 주라는게 먼소리지?
목이 두꺼워질 것 같은 느낌..
왜 다들 엉덩이에 힘주고 있는거야? 이거 허벅지 안쪽에 자극 넣어야되는거 아님?
↳ 허벅지 안쪽이 털리면 무슨동작을 해도 아픈거 맞지 않아요? 누워서 몸 들썩 거려도 아프던데ㅋㅋ