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28122개의 게시물
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인기순
호
호돌이33
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레그 프레스
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2026-09-18
진짜레알...
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운
운동하는50대
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원 암 하이 로우 머신
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2026-09-18
원암이 맛도리지
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가
가뿐한학2
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패러럴 그립 친 업
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2026-09-18
90키로 인간 스팸한테 15개를 어케하라는거니도대체
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쉑
쉑스뭐신
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해머스트렝스 시티드 로우
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2026-09-18
몸이딸려가서 배하고 가슴이아프다
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썬
썬s
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리버스 크런치
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2026-09-18
헬스장에서하기에 좀 부끄럽다
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상
상쾌한멜론54
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덤벨 바이셉 컬
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2026-09-18
실수로 세트완료를 눌러버렸다
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K
Kw245
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덤벨 힙 쓰러스트
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2026-09-18
덤벨두개올리란말이냐
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굳
굳건한개구리4
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원 레그 덤벨 데드리프트
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2026-09-18
이게안되요.ㅜ
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노
노갈량선생님
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힙 어덕션 머신
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2026-09-18
횟수 다끝내고 다리 벌리고 있는게 지옥이다
5
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굳
굳건한개구리4
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덤벨 백 런지
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2026-09-18
봐두 어캐하라는건지 이해안되는 나.ㅜ.ㅜ
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T
takatiki
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원 암 덤벨 레터럴 레이즈
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2026-09-18
쉬워보이는 동작에 2kg라고 얕봤다가 진짜 깜짝 놀람...
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T
takatiki
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오버헤드 프레스
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2026-09-18
팔뚝 안쪽이 자극되는데요... 왜지
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굳
굳건한개구리4
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고블릿 스쿼트
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2026-09-18
무릅이야.ㅜ
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7
777demarkes
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덤벨 사이드 밴드
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2026-09-18
또한 훌륭한 그립 운동이 됩니다... 파머 홀드 대신에 왜 옆구리도 운동하지 않나요, 웃음.
원문 보기
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당
당신의눈동자에광배
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레그 프레스
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2026-09-17
ㅅㅂ 내가 이무겔 밀었다고?
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새
새파란청귤4
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루마니안 데드리프트
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2026-09-17
원판 무게만 50인줄 알고 70으로 했넹 럭키비키
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어
어게인리플레이
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원 암 프리처 컬 머신
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2026-09-17
오른손 왼손 차이가 심하구나..
0
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V
Vxzd
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레그 바이셉 컬
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2026-09-17
세상에, 나는 빠르게 많은 근육량을 늘리고 있어!
원문 보기
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큰
큰돼지탈출인
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푸쉬업
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2026-09-17
마무리운동으로 푸쉬업 맞나 이거 혹시 힘다빠졋는데 40개 또 우째하지 와
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누
누렁토리
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스미스 머신 런지
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2026-09-17
원판 20kg 짜리 2개를 끼라구요?
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진짜레알...
원암이 맛도리지
90키로 인간 스팸한테 15개를 어케하라는거니도대체
몸이딸려가서 배하고 가슴이아프다
헬스장에서하기에 좀 부끄럽다
실수로 세트완료를 눌러버렸다
덤벨두개올리란말이냐
이게안되요.ㅜ
횟수 다끝내고 다리 벌리고 있는게 지옥이다
봐두 어캐하라는건지 이해안되는 나.ㅜ.ㅜ
쉬워보이는 동작에 2kg라고 얕봤다가 진짜 깜짝 놀람...
팔뚝 안쪽이 자극되는데요... 왜지
무릅이야.ㅜ
또한 훌륭한 그립 운동이 됩니다... 파머 홀드 대신에 왜 옆구리도 운동하지 않나요, 웃음.
ㅅㅂ 내가 이무겔 밀었다고?
원판 무게만 50인줄 알고 70으로 했넹 럭키비키
오른손 왼손 차이가 심하구나..
세상에, 나는 빠르게 많은 근육량을 늘리고 있어!
마무리운동으로 푸쉬업 맞나 이거 혹시 힘다빠졋는데 40개 또 우째하지 와
원판 20kg 짜리 2개를 끼라구요?