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10번째!!
좌우가 한 번이에요?
자극이 1도 안 오는데 자세는 맞는 것 같거든요 왜 이러죠 무게가 너무 가벼워서 그런건가
뭔가 안 힘든 것 같은데 은근히 자극을 주네
내가 제일 좋아하는 이두 운동❤️
이거 왜 이렇게 자극이 안 오죠
자극이 하나도 안 느껴짐과 동시에 허리도 아프고 이게 맞는 지 모르겠다.. 게다가 기리고 봐서 무서움 ㅠㅠ
은근슬쩍 하나씩 늘리네,,,
이거 왜 이두에 자극이 감??
7키로 하는데 왜케 힘드냐 오늘
숄더프레스하고 두번째운동으로 이거하는데 5키로도 힘든게 정상인가요?
진짜 잘먹음 팔 부은거같이 됨 한세트했는데
손목이 꺾이고 너무 아픈데 자세 잘못 된건가요?!ㅠ😭
팔을 그림에 있는것처럼 저리 뒤까지 가는게 맞나요? 등뒤까지
이거자극ㅈ되네..
처음 무게가 말이 안되긴해
^^ 저는 빈바로 합니다. 그래도 뒤지게힘들어요. 아 왜그렇게 먹었을까
몸무게 90인데 50키로 풀가동 범위로 10개하면 다 탈립니다… 이거 게이인가요 정상인가요… 으…
형 - 내려갈 때 3초 세고 폭발하듯이 올라가 - 다리가 젤리 같아
꼬추아파
10번째!!
좌우가 한 번이에요?
자극이 1도 안 오는데 자세는 맞는 것 같거든요 왜 이러죠 무게가 너무 가벼워서 그런건가
뭔가 안 힘든 것 같은데 은근히 자극을 주네
내가 제일 좋아하는 이두 운동❤️
이거 왜 이렇게 자극이 안 오죠
자극이 하나도 안 느껴짐과 동시에 허리도 아프고 이게 맞는 지 모르겠다.. 게다가 기리고 봐서 무서움 ㅠㅠ
은근슬쩍 하나씩 늘리네,,,
이거 왜 이두에 자극이 감??
7키로 하는데 왜케 힘드냐 오늘
숄더프레스하고 두번째운동으로 이거하는데 5키로도 힘든게 정상인가요?
진짜 잘먹음 팔 부은거같이 됨 한세트했는데
손목이 꺾이고 너무 아픈데 자세 잘못 된건가요?!ㅠ😭
팔을 그림에 있는것처럼 저리 뒤까지 가는게 맞나요? 등뒤까지
이거자극ㅈ되네..
처음 무게가 말이 안되긴해
^^ 저는 빈바로 합니다. 그래도 뒤지게힘들어요. 아 왜그렇게 먹었을까
몸무게 90인데 50키로 풀가동 범위로 10개하면 다 탈립니다… 이거 게이인가요 정상인가요… 으…
형 - 내려갈 때 3초 세고 폭발하듯이 올라가 - 다리가 젤리 같아
꼬추아파