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26797개의 게시물

상쾌한양19·케이블 레터럴 레이즈·2026-07-23

시작부터 33키로 실화냐 ㅋㅋ 응 5키로 할꺼야

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옭크·싱글 레그 카프레이즈·2026-07-23

투레그로는 120키로씩 했는데 원레그로는 10키로도 못들겠는데....

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옹골진캡틴·벤치 프레스·2026-07-23

삼두 너무 털리는데...

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진지한자전거49·케이블 레터럴 레이즈·2026-07-23

2.5 5개도 못하겠다 ㅠㅠㅠ

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자신없는오렌지·원 레그 익스텐션·2026-07-23

이게 한발씩 하는게 맞냐ㅅㅂ 넌 다리가 없어서 모르겠지!!

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익스09·케이블 트라이셉 푸쉬다운·2026-07-23

팔꿈치 아프면 ez바 ㄱ 맛돌이 익스.

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멋있는챔피언2·시티드 니업·2026-07-23

허리아파여

데드벅이나 버드독으로 대체 추천드려요

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멋있는챔피언2·레그 레이즈·2026-07-23

허리가 자꾸떠여 배보다 허리가 더 아파서 하다가 포기

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신길동남자·플로어 인버티드 숄더프레스·2026-07-23

Bmi32돼지에겐 무리라고

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신길동남자·케틀벨 헤드 로테이션·2026-07-23

여기 댓글도 보고 궁금하거나 애매한건 좀 반영해줘

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HealthyMango357·벤치 스텝업·2026-07-23

그래서. 힘들어.

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신길동남자·케틀벨 프론트 스쿼트·2026-07-23

하나당 킬로그램이임? 합쳐서임?

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유쾌한오리29·벤치 프레스·2026-07-23

팔꿈치가 너무 아파요

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100일하면대줌·바이시클 크런치·2026-07-23

머 어케하는겨

프사 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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모꼰·하이 니 스쿼트·2026-07-23

뱃살을 다 접어버리겠다는 마인드로 무릎 들어올리기 후…..

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JsK8·원 레그 데드리프트·2026-07-23

댓글보러 옴

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빠보인형·덤벨 레터럴 스텝업·2026-07-23

11킬로를 들라는건 나를 바닥에 박아버리려는 목표가 있는건가...

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JsK8·덤벨 레터럴 스텝업·2026-07-23

왼쪽 오른쪽으로 한번씩 왔다갔다해야 1회인거죠?

저는 왼쪽 5개 오른쪽 5개 하고 있었는데 뭐가 맞는걸까요

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빠보인형·덤벨 런지·2026-07-23

이건 나를 죽이려는 음모가 틀림없다

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히히소·덤벨 레터럴 레이즈·2026-07-22

이거 앉아서 해도 돼용?

승모에 자극 많이 가면 앉아서 하는게 좋아요

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