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28127개의 게시물
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관
관대한비타민24
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레그 레이즈
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2026-09-07
35초 휴식 맞냐 이거
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김
김좔우
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바이시클 크런치
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2026-09-07
💪
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명
명백한토마토2
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원 암 덤벨 벤치프레스
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2026-09-07
좋은데?????
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돼
돼지바밤바
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원 레그 익스텐션
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2026-09-07
와 한다리로30키로 돌았어요? Ai?
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이
이도토리씨
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덤벨 바이셉 컬
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2026-09-07
6? 가벼울거같은데 했다가 지옥 경험
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최
최영수4
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덤벨 숄더 프레스
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2026-09-07
ㅡㅅtf
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정
정효현
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스미스 머신 오버헤드 프레스
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2026-09-07
등이아픈이유는뭔가요?
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꾸
꾸준한헬린이
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레그 레이즈
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2026-09-07
방금 건져 올린 대방어 처럼 몸이 요동친다
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해
해삔냥
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로테이션 플랭크
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2026-09-07
아니 마지막에 냅다 쓰러지는데
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C
C.K Jun
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어시스트 풀 업
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2026-09-07
적힌 무게가 도움무게인가요? 체중에서 빼야 하는건가요??
↳
도움무게요!
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1
거
거제야호
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인클라인 벤치 프레스
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2026-09-07
💪
1
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양
양고기버거
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바이시클 크런치
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2026-09-07
헬스 왜다니는거지 죽겠다 아주
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성
성당다니는헬린이
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어시스트 딥스
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2026-09-07
삼두 다털려서 딥스에서 이걸로 개갓치 왔슴
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가
가온2408
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니 투 엘보
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2026-09-07
한쪽옆구리만자극오는데이거어떡해요….
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성
성당다니는헬린이
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와이드 푸쉬업
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2026-09-07
플라이에 질려서 이거하러 왓서요
0
0
고
고요한족제비45
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데드리프트
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2026-09-07
갑자기 중량 점프했는데 아귀 힘이 약해서 자세가 안나온다
0
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K
King15
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해머스트렝스 인클라인 체스트 프레스
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2026-09-07
170cm 기준 7에서 몸통 길이 맞춰서 조절해보세요.
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전
전과4범
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해머 스트렝스 MTS 디클라인 프레스
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2026-09-07
진짜 ㅆ. 발 mts에다가 5파운드 짝짝이로 해놓고 가는새끼 한번만 걸려라 20키로 원판 들고가다 발등에 투하하고 바로 드럼통이다 🛢🛢🛢
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야
야물딱진히어로
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이지바 바이셉 컬
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2026-09-07
누가 내 이두에 물파스 뿌랶냐
0
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근
근육멸치희망자
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암 풀다운
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2026-09-07
다른 운동하다가 이거 하는데 전완근이 다 털려서 18kg로 해도 힘들어요 정상인가요 ㅠ
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35초 휴식 맞냐 이거
💪
좋은데?????
와 한다리로30키로 돌았어요? Ai?
6? 가벼울거같은데 했다가 지옥 경험
ㅡㅅtf
등이아픈이유는뭔가요?
방금 건져 올린 대방어 처럼 몸이 요동친다
아니 마지막에 냅다 쓰러지는데
적힌 무게가 도움무게인가요? 체중에서 빼야 하는건가요??
↳ 도움무게요!
💪
헬스 왜다니는거지 죽겠다 아주
삼두 다털려서 딥스에서 이걸로 개갓치 왔슴
한쪽옆구리만자극오는데이거어떡해요….
플라이에 질려서 이거하러 왓서요
갑자기 중량 점프했는데 아귀 힘이 약해서 자세가 안나온다
170cm 기준 7에서 몸통 길이 맞춰서 조절해보세요.
진짜 ㅆ. 발 mts에다가 5파운드 짝짝이로 해놓고 가는새끼 한번만 걸려라 20키로 원판 들고가다 발등에 투하하고 바로 드럼통이다 🛢🛢🛢
누가 내 이두에 물파스 뿌랶냐
다른 운동하다가 이거 하는데 전완근이 다 털려서 18kg로 해도 힘들어요 정상인가요 ㅠ