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마무리로 이거 하다가 이마로 일어나고 있는 나를 발견
앞에서 하체 두개를 시키고 이거 시키는게 맞냐 미친 ai야
과감하게 절반으로 횟수를 낮춰서 들어본다
가자👊
왼팔과 오른팔 동일한 중량으로 못하겠어요ㅠ
팔꿈치를 드세요
밴드를 어떻게 하는거예요?
라잉 체스트 프레스도 이걸로 표기하면 되려나..
중.꺾.허
레그레이즈 하고 이거 시작하자마자 배에 쥐남🥵
무거운 무게로 5개 VS 가벼운 무게로 10개
나만 이거 하다가 셀프 참수 당할 것 같냐
저번주 최고기록이 40인데 오늘 60을 하라고?
🎉
진짜 한 3cm 내려가지는데 그래도 운동이됩니까?
난 왜 가슴이랑 이두근 자극만 오는거ㅠ
오른쪽 어깨에만 사레레 하는 듯 한 통증이 있는데 패킹 잘못하고 있는거겠죠?
무게 추가 옵션이 필요합니다.
발전 하고싶다
처음이시거나 감각 찾는분들은 어시스트 풀업에서 하시면 자극점 잘 찾아집니다~
마무리로 이거 하다가 이마로 일어나고 있는 나를 발견
앞에서 하체 두개를 시키고 이거 시키는게 맞냐 미친 ai야
과감하게 절반으로 횟수를 낮춰서 들어본다
가자👊
왼팔과 오른팔 동일한 중량으로 못하겠어요ㅠ
팔꿈치를 드세요
밴드를 어떻게 하는거예요?
라잉 체스트 프레스도 이걸로 표기하면 되려나..
중.꺾.허
레그레이즈 하고 이거 시작하자마자 배에 쥐남🥵
무거운 무게로 5개 VS 가벼운 무게로 10개
나만 이거 하다가 셀프 참수 당할 것 같냐
저번주 최고기록이 40인데 오늘 60을 하라고?
🎉
진짜 한 3cm 내려가지는데 그래도 운동이됩니까?
난 왜 가슴이랑 이두근 자극만 오는거ㅠ
오른쪽 어깨에만 사레레 하는 듯 한 통증이 있는데 패킹 잘못하고 있는거겠죠?
무게 추가 옵션이 필요합니다.
발전 하고싶다
처음이시거나 감각 찾는분들은 어시스트 풀업에서 하시면 자극점 잘 찾아집니다~