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C
Chorii·바벨 카프 레이즈·2026-09-07

15개째부터 종아리 불타다못해 녹아없어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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옭
옭크·케이블 크로스오버·2026-09-07

이거 무조건 둘 합쳐서 무게임. 그래야 덤벨로 하는 무게랑 비슷함

뭔 무조건이여 케이블 도르레마다 다르다 찢기전에 댓삭해라

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정
정직한딱다구리40·몬스터 글루트 머신·2026-09-07

마지막에 펄스넣어서 해보세요^^

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사
사뿐한멜론·덤벨 로우·2026-09-07

힘들면 바벨로 혀

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운
운빙·숄더 프레스 머신·2026-09-07

ㅡ💣

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종
종식씨·고블릿 스쿼트·2026-09-06

덤벨 한 개당 10키로면 10키로로 하면 되는건가요

네 아마도

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로
로그라이크·힙 어덕션 머신·2026-09-06

벌리기보다 모으기가 더 힘드냐

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로
로그라이크·힙 어브덕션 머신·2026-09-06

상체 45도 숙이고 벌리기 둔근자극

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백
백호현1·케틀벨 쓰러스터·2026-09-06

너무 힘들어오..

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청
청초한불가사리·레그 익스텐션·2026-09-06

감사합니다

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Q
QueenThab·덤벨 스플릿 스쿼트·2026-09-06

불가리아 스플릿 스쿼트보다 더 나은 💣

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Q
QQqqQ11·푸쉬업·2026-09-06

어깨 털리는데 이유 아시는분의 조언 구합니다

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A
Angel2026·스미스 머신 오버헤드 프레스·2026-09-06

같아요

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듀
듀uu·덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트·2026-09-06

소리지르고싶어요

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T
Tosoyoon·니 푸쉬업·2026-09-06

이것도힌드러요

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할
할수이따악·스탠딩 사이드킥·2026-09-06

이 운동은 내가 일등먹겠다 ! 👊🔥

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태
태현86·크런치·2026-09-06

마지막꺼 5초버티기

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헬
헬짱1·힙 쓰러스트 머신·2026-09-06

제일 하기싫어

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A
AnGiHwan·오버헤드 프레스·2026-09-06

바 무게가 20인데 이것도 무거운데 ㅠㅠ

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크
크로밋·덤벨 스쿼트·2026-09-06

자세가 굉장히 요염하네

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