운동 가이드
운동 플랜
커뮤니티
블로그
소개
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
커뮤니티
28127개의 게시물
최신순
인기순
페
페페더헬
·
벤트 오버 레터럴 레이즈 머신
·
2026-09-03
홓홓호오옿응기이잇🔥🔥🔥🔥💣
0
0
코
코비킴
·
맥그립 랫 풀다운
·
2026-09-03
아니 하이로우하고 이거 바로 하면 죽을거 같아요
0
0
이
이도토리씨
·
아놀드 프레스
·
2026-09-03
비틀지마 비틀지말라고!!!!!!!!!
0
0
이
이도토리씨
·
아놀드 프레스
·
2026-09-03
장난하냐 진짜 개힘들어
0
0
이
이도토리씨
·
덤벨 숄더 프레스
·
2026-09-03
너무 아파..팔이..
0
0
로
로그라이크
·
마운틴 클라이머
·
2026-09-03
다리로 젓는거보다 팔로 버티는게 더 힘들다
0
0
G
Gameyworksout82
·
원 레그 덤벨 데드리프트
·
2026-09-03
남자 다리 운동은 최악이다.
원문 보기
1
0
또
또다림
·
레그 레이즈
·
2026-09-03
아니 근육통땜에 못하겟어요 하
0
0
G
Gameyworksout82
·
덤벨 스텝업
·
2026-09-03
오, 와 그거 안타깝다.
원문 보기
0
0
로
로그라이크
·
푸쉬업
·
2026-09-03
pushup workout 어플 따라해보세요. 레벨0이 1-1-1-1-1인데 성공하면 다음레벨올라가고 안되면 될때까지 무한반복. 못올라오면 무릎꿇고라도 끝까지하세요. 무릎꿇고 해도 무한반복 레벨17까지올라옴
1
0
상
상쾌한딱다구리56
·
스미스 머신 오버헤드 프레스
·
2026-09-03
올만에해서 10으로 8개 적당하넼ㅋㅋ
0
0
상
상쾌한딱다구리56
·
스미스 머신 오버헤드 프레스
·
2026-09-03
양쪽 30kg;;;
0
0
유
유다희123
·
원 암 덤벨 로우
·
2026-09-03
홀수 없다고 이색기야
5
0
돼
돼지에서몸짱으로
·
덤벨 숄더 프레스
·
2026-09-03
시간 끝나면 덤벨 집는 사람 vs 끝나는 거 맞춰서 미리 무릎에 올려두는 사람
0
0
김
김준영97
·
케틀벨 스트릭 프레스
·
2026-09-03
👊
0
0
무
무슨일이있어도한다
·
덤벨 해머 컬
·
2026-09-03
진짜 뒤지란겨냐
0
0
똑
똑똑한캡틴3
·
루마니안 데드리프트
·
2026-09-03
🥵
0
0
전
전과4범
·
해머 스트렝스 MTS 하이 로우
·
2026-09-03
mts 머신에다가 진짜 다 쓰고 5 pound increment 한쪽만 내려놓고가는 새끼 걸리기만 해봐라 내가 너 드럼통에 넣는다 🛢🛢🛢🛢
2
0
S
SjL5
·
덤벨 업라이트 로우
·
2026-09-03
하....
0
0
앵
앵두아바이
·
원 레그 케틀벨 데드리프트
·
2026-09-03
발 일자 vs 살짝 열어주기 뭐가 맞나요?
0
0
‹
1
...
57
58
59
60
61
...
1407
›
홓홓호오옿응기이잇🔥🔥🔥🔥💣
아니 하이로우하고 이거 바로 하면 죽을거 같아요
비틀지마 비틀지말라고!!!!!!!!!
장난하냐 진짜 개힘들어
너무 아파..팔이..
다리로 젓는거보다 팔로 버티는게 더 힘들다
남자 다리 운동은 최악이다.
아니 근육통땜에 못하겟어요 하
오, 와 그거 안타깝다.
pushup workout 어플 따라해보세요. 레벨0이 1-1-1-1-1인데 성공하면 다음레벨올라가고 안되면 될때까지 무한반복. 못올라오면 무릎꿇고라도 끝까지하세요. 무릎꿇고 해도 무한반복 레벨17까지올라옴
올만에해서 10으로 8개 적당하넼ㅋㅋ
양쪽 30kg;;;
홀수 없다고 이색기야
시간 끝나면 덤벨 집는 사람 vs 끝나는 거 맞춰서 미리 무릎에 올려두는 사람
👊
진짜 뒤지란겨냐
🥵
mts 머신에다가 진짜 다 쓰고 5 pound increment 한쪽만 내려놓고가는 새끼 걸리기만 해봐라 내가 너 드럼통에 넣는다 🛢🛢🛢🛢
하....
발 일자 vs 살짝 열어주기 뭐가 맞나요?