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26802개의 게시물
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인기순
안
안편한
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보수볼 푸쉬업
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2026-07-16
달달달 거림🥵
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쩡
쩡이융
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덤벨 스텝업
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2026-07-16
날 죽여라....
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너
너른자몽
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레그 레이즈
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2026-07-16
허리 ㅈㄴ 아픈데 허리 디스크있으시면 다른운동하세요
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여
여태식이
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버피
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2026-07-16
하체한 다음날이면 진흙탕속에서 하는 기분 듦ㅋㅋㅋ
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1139
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케이블 로프 트라이셉 익스텐션
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2026-07-16
중3이고요 랫풀 50키로 드는데 이것도 50키로 들어요 제가 반동쓰는걸까요? 아니면 이 운동 자체가 중량이 높은편의 운동인 걸까요??
↳
넵 칭찬 감사합니다🥰💪
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행
행복의쿼카
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덤벨 사이드 밴드
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2026-07-16
말이랑 이미지랑 반대아닌가요?
1
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운
운동하는50대
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로프 암 풀 다운
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2026-07-16
엉덩이 살짝 뒤로, 가슴 열고! 어깨는 바닥으로 꾹 누른 상태에서, 겨드랑이로 오렌지를 짠다는 느낌으로 팔꿈치를 골반 쪽으로 지그시 내리자! 올라갈 땐 늘어나는 등에 집중!
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어
어울리는라즈베리16
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인클라인 벤치 프레스
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2026-07-16
👊
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양
양쭈
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로우 케이블 크로스오버
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2026-07-16
어렵네요
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대
대충시작해
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리버스 크런치
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2026-07-16
무릎으로 이마를 찍는건가요?
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대
대충시작해
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레그 레이즈
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2026-07-16
방구 나올려고 하는데요?💣
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시
시원한바람5
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원 레그 덤벨 데드리프트
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2026-07-16
덤벨 2개가 맞는거죠?
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미
미소짓는오토방
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힙 쓰러스트 머신
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2026-07-16
이거할 때 똥 마려운거 정상이지?
1
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경
경쾌한포도40
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어시스트 친 업
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2026-07-16
몸무게가 64인데 도움받는걸 70으로 떠있어서 하니까 안내려가요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋ
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미
미나미개이쁘다
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고블릿 스쿼트
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2026-07-16
3번째 세트부터 자극이 안와서 뭐지? 무게가 너무 적은가 했더니 전세트에서 이미 하체가 뒤져서 안온거였음
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삼
삼봉이형
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인클라인 덤벨 컬
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2026-07-16
이두~야호!!🌟
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R
ReliableDuck
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덤벨 러시안 트위스트
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2026-07-16
내가 좋아하는 것 중 하나인데, 세상에 😬😬 핫 맘 썸머, 여기 내가 간다 💪💪
원문 보기
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굳
굳센불가사리1
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스미스 머신 오버헤드 프레스
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2026-07-16
삼두조진다음날 어깨묶어주는 미친AI
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정
정다정한
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할로우
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2026-07-16
할로우 1회차 .. 웃음이 나온다ㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 1류인가 보다ㅋㅋㅋㅋ
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두
두룽이
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힙 어브덕션 머신
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2026-07-16
왜 드라마보며 앉아계시나요....
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달달달 거림🥵
날 죽여라....
허리 ㅈㄴ 아픈데 허리 디스크있으시면 다른운동하세요
하체한 다음날이면 진흙탕속에서 하는 기분 듦ㅋㅋㅋ
중3이고요 랫풀 50키로 드는데 이것도 50키로 들어요 제가 반동쓰는걸까요? 아니면 이 운동 자체가 중량이 높은편의 운동인 걸까요??
↳ 넵 칭찬 감사합니다🥰💪
말이랑 이미지랑 반대아닌가요?
엉덩이 살짝 뒤로, 가슴 열고! 어깨는 바닥으로 꾹 누른 상태에서, 겨드랑이로 오렌지를 짠다는 느낌으로 팔꿈치를 골반 쪽으로 지그시 내리자! 올라갈 땐 늘어나는 등에 집중!
👊
어렵네요
무릎으로 이마를 찍는건가요?
방구 나올려고 하는데요?💣
덤벨 2개가 맞는거죠?
이거할 때 똥 마려운거 정상이지?
몸무게가 64인데 도움받는걸 70으로 떠있어서 하니까 안내려가요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋ
3번째 세트부터 자극이 안와서 뭐지? 무게가 너무 적은가 했더니 전세트에서 이미 하체가 뒤져서 안온거였음
이두~야호!!🌟
내가 좋아하는 것 중 하나인데, 세상에 😬😬 핫 맘 썸머, 여기 내가 간다 💪💪
삼두조진다음날 어깨묶어주는 미친AI
할로우 1회차 .. 웃음이 나온다ㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 1류인가 보다ㅋㅋㅋㅋ
왜 드라마보며 앉아계시나요....