운동 가이드
커뮤니티
블로그
소개
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
커뮤니티
26803개의 게시물
최신순
인기순
헬
헬차인
·
레그 레이즈
·
2026-07-15
아니 등에서 왜 자꾸 방구소리 나냐
0
0
사
사이판사자
·
오버헤드 프레스
·
2026-07-15
🦍
0
0
헬
헬창이되는그날까지가자
·
이지바 바이셉 컬
·
2026-07-15
나를 죽이지 못하는고통은 나를더욱 강하게 만든다.
0
0
J
JJa_JJul_
·
바이시클 크런치
·
2026-07-15
무슨 털 다 뽑힌 새마냥 파닥파닥 거리다 혼자 지쳐서 아파하는게 ㅈㄴ 쪽팔리네…
3
0
현
현정79
·
스미스 머신 오버헤드 프레스
·
2026-07-15
👏🦍
1
0
유
유수달
·
힐 터치 크런치
·
2026-07-15
상체가 안올라가서 어깨부위까지만 올리고 하는데 이거 도움되는건가요?
↳
상복부에 자극이 오면댐다
0
1
리
리우항
·
힙 어브덕션 머신
·
2026-07-15
아줌마들 제발 그만 앉아계세요...ㅠ.ㅠ
↳
지금 그러고 앉아계심요 ㅠㅠ
6
1
굳
굳센불가사리1
·
트레드밀 러닝
·
2026-07-15
하체랑유산소묶지좀말아라아아아
0
0
굳
굳센불가사리1
·
스탠딩 레그 컬
·
2026-07-15
하체랑유산소를묶는 미친AI
0
0
오
오아아아오오
·
덤벨 슈러그
·
2026-07-15
알퐈가 되기위해 슈러그💪
1
0
고
고은고은이
·
원 암 덤벨 트라이셉 익스텐션
·
2026-07-15
팔이 춤을 춰요
1
0
양
양쭈
·
AB 슬라이드
·
2026-07-15
이건 댓글 볼 시간 없지.휴식 30초 이내로
1
0
헬
헬창이되게되
·
인클라인 덤벨 컬
·
2026-07-15
미친련아
2
0
양
양쭈
·
패러럴 그립 펙 덱 리어 델트
·
2026-07-15
와 그립에 따라 자극이 천지차이네 ㄷㄷ
0
0
양
양쭈
·
레그 컬
·
2026-07-15
할배여 거기서 누워서 쉴 거면 관짝에서 쉬소 ㅡㅡ 뭐 6번 하고 5분씩 누워 있냐
↳
🍑
0
1
이
이유움
·
해머 스트렝스 원 암 프론트 랫 풀다운
·
2026-07-15
굿굿 광배 죠아요👊
0
0
S
Shipwreck13
·
시티드 레그 프레스 카프 레이즈
·
2026-07-15
내 다리가 지금 진짜 떨리고 있어, 젠장.
원문 보기
0
0
탕
탕탕이님
·
케이블 트라이셉 푸쉬다운
·
2026-07-15
7.5kg 없나요
0
0
고
고요한캥거루1
·
케틀벨 스모 데드리프트 하이풀
·
2026-07-14
이름에는 데드리프트라는데 자세는 거의 스쿼트 비슷한 자세로 하는데 뭐가 맞는 건가요 ?
1
0
동
동바페
·
플로어 인버티드 숄더프레스
·
2026-07-14
ㅈㄴ 힘들다
1
0
‹
1
...
60
61
62
63
64
...
1341
›
아니 등에서 왜 자꾸 방구소리 나냐
🦍
나를 죽이지 못하는고통은 나를더욱 강하게 만든다.
무슨 털 다 뽑힌 새마냥 파닥파닥 거리다 혼자 지쳐서 아파하는게 ㅈㄴ 쪽팔리네…
👏🦍
상체가 안올라가서 어깨부위까지만 올리고 하는데 이거 도움되는건가요?
↳ 상복부에 자극이 오면댐다
아줌마들 제발 그만 앉아계세요...ㅠ.ㅠ
↳ 지금 그러고 앉아계심요 ㅠㅠ
하체랑유산소묶지좀말아라아아아
하체랑유산소를묶는 미친AI
알퐈가 되기위해 슈러그💪
팔이 춤을 춰요
이건 댓글 볼 시간 없지.휴식 30초 이내로
미친련아
와 그립에 따라 자극이 천지차이네 ㄷㄷ
할배여 거기서 누워서 쉴 거면 관짝에서 쉬소 ㅡㅡ 뭐 6번 하고 5분씩 누워 있냐
↳ 🍑
굿굿 광배 죠아요👊
내 다리가 지금 진짜 떨리고 있어, 젠장.
7.5kg 없나요
이름에는 데드리프트라는데 자세는 거의 스쿼트 비슷한 자세로 하는데 뭐가 맞는 건가요 ?
ㅈㄴ 힘들다