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28131개의 게시물
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인기순
부
부아아아아앙
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펜들럼 스쿼트
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2026-08-25
깔릴정도로 앉아야 자극잘옵니다. 고중량말고 저중량으로 해보세요
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감
감사한소금54
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레그 레이즈
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2026-08-25
호흡이 반대로 되는데ㅋㅋㅋㅋ
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살
살빼고싶어요진짜로
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벤치 스텝업
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2026-08-25
스트레칭존에 사람없어서 할라했더만 시작하자마자 우르르 몰려와서 하기 싫어졌다
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생
생기있는수달1
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플로어 인버티드 숄더프레스
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2026-08-25
ㅈ같다라는 생각이 들었다
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이
이도토리씨
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백 런지
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2026-08-25
죽겠다 땀이 비오듯 남
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빠
빠보인형
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로테이션 플랭크
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2026-08-25
이거할때마다 힘들다 ㅠ
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국
국뚱이
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인클라인 로우
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2026-08-25
이거 첨해보는데 가슴 벤치에 대는순간 의자 앞으로 밀려서 헬스장 개그맨 됐다
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R
RoadToMaximus
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레그 프레스
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2026-08-25
이거 원판 나르는 게 파머스 캐리지 ㅋㅋ
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A
AnGiHwan
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원 레그 익스텐션
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2026-08-25
개쉐이야 한쪽다리 30어떻게들라는거냐
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A
AnGiHwan
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싱글 라잉 레그 컬
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2026-08-25
12키로 하고나니까 개다리춤추는데??? 아직 하체운동 남았는데ㅠㅠㅠㅠㅠ
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거
거대해질리프터
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원 레그 익스텐션
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2026-08-25
아니 이틀만에 갯수증가는 좀 그렇잖아요
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S
skkrrr
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숄더 프레스 머신
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2026-08-25
근데 ai 저게 어깨높이까지가 맞나요? 겨드랑이를 붙여버리는데
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사
사이판사자
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풀 업
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2026-08-25
🦍
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공
공치는양양
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시티드 레그 컬
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2026-08-25
앞벅지 자극이 너무 큰데요 ㅠㅠ
↳
패드를 꽉 밀착 시켜도 구렁가요..??
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전
전역예정자
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숄더 프레스 머신
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2026-08-25
40kg가 도대체 무슨 소리니 플랜핏아
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D
do2do2
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라잉 바벨 트라이셉 익스텐션
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2026-08-25
부모님의 원수에게 꼭 권하고싶은 운동
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몽
몽부
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보수볼 스쿼트
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2026-08-25
뒤집어서 코어잡고! 발바닥 전체 누르는 느낌 가져야 안흔들림 발바닥 전체로 누르면서 일어나는 스퀏 느낌 모른다면 해보세요👊
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덩
덩치지망생
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케틀벨 스모 데드리프트 하이풀
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2026-08-25
어깨가 너무 아픔
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I
IntrepidDove
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시티드 레그 컬
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2026-08-25
내 다리가 걷는 동안 literally 떨어질 것 같고 젤리처럼 느껴져.
원문 보기
4
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전
전과4범
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와이드 그립 시티드 케이블 로우
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2026-08-25
찢엇다¡!!!!!!!!!!!🛢🛢🛢
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깔릴정도로 앉아야 자극잘옵니다. 고중량말고 저중량으로 해보세요
호흡이 반대로 되는데ㅋㅋㅋㅋ
스트레칭존에 사람없어서 할라했더만 시작하자마자 우르르 몰려와서 하기 싫어졌다
ㅈ같다라는 생각이 들었다
죽겠다 땀이 비오듯 남
이거할때마다 힘들다 ㅠ
이거 첨해보는데 가슴 벤치에 대는순간 의자 앞으로 밀려서 헬스장 개그맨 됐다
이거 원판 나르는 게 파머스 캐리지 ㅋㅋ
개쉐이야 한쪽다리 30어떻게들라는거냐
12키로 하고나니까 개다리춤추는데??? 아직 하체운동 남았는데ㅠㅠㅠㅠㅠ
아니 이틀만에 갯수증가는 좀 그렇잖아요
근데 ai 저게 어깨높이까지가 맞나요? 겨드랑이를 붙여버리는데
🦍
앞벅지 자극이 너무 큰데요 ㅠㅠ
↳ 패드를 꽉 밀착 시켜도 구렁가요..??
40kg가 도대체 무슨 소리니 플랜핏아
부모님의 원수에게 꼭 권하고싶은 운동
뒤집어서 코어잡고! 발바닥 전체 누르는 느낌 가져야 안흔들림 발바닥 전체로 누르면서 일어나는 스퀏 느낌 모른다면 해보세요👊
어깨가 너무 아픔
내 다리가 걷는 동안 literally 떨어질 것 같고 젤리처럼 느껴져.
찢엇다¡!!!!!!!!!!!🛢🛢🛢