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왜 릴스를 기구에 앉아서 보는 거야 도대체😡

전완근만 펌핑와요ㅠ

쇄골 밑에가 자극오면 맞는건가요??

왜 갑자기 한쪽 무게로 바뀜?

🔥🔥🔥

인대내측을 다쳤는데 이거 해도 되나요? 통증은 없습니다만..

↳ 의사 선생님께 여쭤보는 편이 좋을 것 같습니다

체스트 프레스, 덤벨 프레스, 인클라이너 체스트 프레스 하고 하니까 삼두가 털려서 못 하겠는데?

남자인데 55~60을 못 벗어나냐...띠바ㅠㅠ

↳ 제가 53인데 50들어요 근데 60은 꿈도 못꾸죠 중학교 1학년이면 저보다 나이가 적으신데 그렇게 드는거면 잘하는거 멎아요

전 60키로인데 68키로 도움을 받으면 전 -8키로를 들고 있는 건가요...? ㅠ ㅠ

↳ [어시스트 풀업]님이 양영영 8kg 5세트를 하셨습니다

🥵🥵

어깨가 아픈데 맞나요?

유튜브 보니까 저렇게 영상처럼 양옆으로 뛰댕기지 말고, 버티는 다리를 중심축으로 반대편 다리를 뻗어서 하는 운동임. 그니까 외발 스쿼트같은 느낌인데 나머지 한 발을 사이드로 뻗어주는 것 같았음.

↳ 마자용

할 때마다 튀고싶음

그냥 백 익스텐션은 분명 할 만했는데..

한 5개하면 쥐나는데요

세트완료 누르기 전에 잠깐 쉬ㅣ...ㅈ..

저 왜 점점 눕죠..

저번 주에 45kg시키더니 갑자기 75kg로 늘려버리네😇

나는 일반 푸시업을 할 수 없다.

↳ me toooo I am dying here

울 아파트 바 무게 겁나 무거워요 ㅠㅠ 와 안 끼고 겨우 10개 ㅠㅠ