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나는 중간 지점에서 정말로 느끼기 시작했어 🔥😭😭
두 다리랑 진짜 걍 다르네..
20회라 되있으면 한쪽당 10회씩일거에요
합쳐서 인듯요
개힘드네
올라잇임돠!
배까죽이 찢어진다
반드시 두 무릎보다 팔이 안에 들여놓고 시작
똥나오게 힘드네🥵
등붙이고 2세트 숙이고 2세트 해야겠다🔥
어께 위에다가 하는게 더 좋은 운동이에요^^
무릎이 다 안굽혀질정도로 안내려가는데 왜일까요 ㅠ
심박수 120대 유지 존2 레벨2로 하세요 ^^
트라이셉하고 왜...
하 복근이 뭐라고...
그저 뇌빼고 30분 걷기
하루에 한 개씩 올리지 마라ㅡㅡ
왜 내 허리와 허벅지가 이렇게 아픈 걸까요?
너비는 어느정도로 잡아야하나요?
🍑🍑🍑🍑
나는 중간 지점에서 정말로 느끼기 시작했어 🔥😭😭
두 다리랑 진짜 걍 다르네..
20회라 되있으면 한쪽당 10회씩일거에요
합쳐서 인듯요
개힘드네
올라잇임돠!
배까죽이 찢어진다
반드시 두 무릎보다 팔이 안에 들여놓고 시작
똥나오게 힘드네🥵
등붙이고 2세트 숙이고 2세트 해야겠다🔥
어께 위에다가 하는게 더 좋은 운동이에요^^
무릎이 다 안굽혀질정도로 안내려가는데 왜일까요 ㅠ
심박수 120대 유지 존2 레벨2로 하세요 ^^
트라이셉하고 왜...
하 복근이 뭐라고...
그저 뇌빼고 30분 걷기
하루에 한 개씩 올리지 마라ㅡㅡ
왜 내 허리와 허벅지가 이렇게 아픈 걸까요?
너비는 어느정도로 잡아야하나요?
🍑🍑🍑🍑