28302개의 게시물
이별의아픔
↳ 동지여
ㅋㅋㅋㅋㅋ
↳ 저도요 쓔바람이 10kg올리던데요?
💪💪
🍑
↳ 70?
↳ 전역 186일전…
↳ 니가 뭔데
↳ 등근육보다 전완근이 버텨주기 어려워서 먼저 지쳐서 그래요. 스트랩 사용 권장합니다.
씌...바
↳ it is normal but it is an imbalance, you can try to fix it by starting with the weaker arm
↳ 사람이 죽는다고!!!
🙂
네
이별의아픔
↳ 동지여
ㅋㅋㅋㅋㅋ
처음 결제해서 해보는데 ㅅㅂ 운동 처음이라니깐 두세트에서 팔 털리는데 이거 맞음?
↳ 저도요 쓔바람이 10kg올리던데요?
이 좃같은거 없애고 머신만 추천하게 못함?
💪💪
🍑
뉴텍 파워레그프레스 기본중량은 어느 정도일까요 🤔
↳ 70?
레터럴레이즈 하는 넓이로 잡아주시고 팔꿈치를 올려주시면 됩니다 좁게잡을 시 승모쪽으로 중량빼앗겨요 너무 높게올려도 어깨 다칠 수 있습니다
웜업으로 엄청시켜놓고 왜 최종운동에는 카운트 안해줘?!!!
스쿼트하고 이거하니 토할거 같에.....🥵
군입대 52일전… 가서 안뒤쳐지고파 운동중
↳ 전역 186일전…
AI 는 모든 맨몸운동은 왕복한개라고 한다..
↳ 니가 뭔데
효과가 등이 아니라 팔뚝에 오는데 자세 어떻게 바꿔야하나요ㅠ
↳ 등근육보다 전완근이 버텨주기 어려워서 먼저 지쳐서 그래요. 스트랩 사용 권장합니다.
씌...바
한쪽 어깨로 10파운드를 들 수 있는데 다른 쪽은 5파운드밖에 못 드는 것이 정상인가요?
↳ it is normal but it is an imbalance, you can try to fix it by starting with the weaker arm
30키로로 하는거 맞나;; 손목에 소리나길래 바로 내려둠 AI가 날 너무 과대평가함
↳ 사람이 죽는다고!!!
무료 개그맨 봉사
🙂
네
ai 쉬는시간 10초 왜줄였어 ㅜㅜ