어시스트 풀 업 커뮤니티

오 그 사이에 바꼈나? 다시 한 번 쌔려보갰습니다

너무 힘들어 죽겠다

25로 하다가 오랜만에 운동했더니 40도 힘드네 히히 (몸무게 54)

팔 어디까지 펴야 하나요??

무게 측정 시스템 언제 고쳐주나 계속 보는 중인데 ㅋㅋㅋㅋ 일단 이 어플 개발자는 운동 안하는 것 같음 이걸 이렇게 계속 둔다고? ㅠㅠ

↳ 아직도 핀무게인지 몸무게를 뺀 무게인지 모르겠음…

개새끼가 마지막에 꼭

유일하게 풀꼽 쌉가능

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋ

오버그립 맛도리

바를 잡지 말고 걸쳐논다 생각하고 하시면 안 아파요

커스텀인데 웜업세트가 저절로 생겼네요

등근육이 겸손을 배우는 시간

체중 관리해야하는 이유.. 살찌면 어시스트 받아도 무거움 ㅠㅠㅠㅠㅠ후 ㅠㅠㅠ

밴드로 어깨 꼭 풀고 하기!!

웜업을 본운동보다 가볍게 하라고 하면 어카냐👊👊ai수정 부탁해

보조 풀업은 음의 중량을 가져야 하지만 그렇게 입력할 수 없습니다. 계속해서 중량이 있는 풀업으로 등록됩니다.

↳ with bands or smth

풀업은 일반적으로 내 신체 존재의 재앙이다.

어시스트 최대로 해도 103파운드라니..

이거 전완근 아픈거는 전완근이 약해서 그런거죠? 계속 정진하면 될까요?

↳ 등 운동 시 전완근 아픈건 정상입니다 스트랩을 끼면 덜 아프게 되는거구요

이건 무게가 높을수록 좋은건가요? 아니면 낮을수록 좋은건가요?

↳ 무게가 낮은 게 더 힘든거에요!

랫풀다운이 헬스장에 하나밖에 없냐 욕나오네