가슴들고 턱 들고 가슴으로 올라가기/ 팔꿈치를 옆구리에 찍는다 생각(수직유지) &가슴을 양팔 사이에 넣어준다 생각하고 올라가기/코어힘 유지
화이팅
전완근 땡기는게 정상인가요?
어시 40키로 하고도 힘들었는데 이제 10키로까지 내려왔네요ㅠㅠ 언제 맨몸풀업 해보나
어시스트 받는 무게 적었는데 실시간 운동 볼륨이 늘어나는 것이 맞나요?
도움받는 것이 적을 수록 힘든 거 아닌가요? 이거 추천이 영 요상
몸이 너무 무거워서....힘들..
어시스트 받는 무게를 적어야 합니다
이게 제일힘들어
화이팅~~~~~~
하나만 더..!
넘 힘드더.. 근데 점점 나아지는것 같기두..
몸무게 빼고 들어야 하는 무게인거죠?
이거 무게 추천 저만 이상하게 해주나요?
풀업까지 달려보자잉
거지같은거, 렛풀다운은 잘되는데 이건 왜이러누
하
아앙