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바벨 스쿼트 커뮤니티

324개의 게시물

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유
유머러스한바나나61·바벨 스쿼트·2026-05-05

아니 무슨 세트수가 이리많아

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메
메쏘드·바벨 스쿼트·2026-05-03

운동처음으로 설정했는데 첫운동이 바벨스쿼트 뜨는게 맞는거임?

ㄹㅇ요

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이
이름이이·바벨 스쿼트·2026-04-23

인생 존나 야비하게 살았어도 스쿼트는 풀스쿼트 박는다

레스고

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지
지민536·바벨 스쿼트·2026-04-17

저중량도 복압이랑 호흡 신경써야할까요?? 30-40kg로 15-17회씩 4세트하는데 호흡 신경쓰면 너무 숨이 차서 많이 하기가 어렵고 오히려 그냥 숨쉬면서 하면 안쉬고 잘 되는데 허리에 무리갈까요??ㅠㅠ

복압이랑 호흡은 늘 신경쓰는게 좋을 거 같아요!

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S
SeongjinLim·바벨 스쿼트·2026-04-14

파이팅👊

파이팅🔥🔥🔥

1
정
정직한비타민__·바벨 스쿼트·2026-04-13

지난주에 10키로 증량 성공!

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늅
늅이늅0I·바벨 스쿼트·2026-04-08

봉무게 빼고인가요?

아니요

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윤
윤깡주·바벨 스쿼트·2026-04-07

바벨은 승모 위에 발은 각도 벌리기 손목 꺾임 조심 무조건 복압 첫째도 둘째도 복압

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빼
빼야지살·바벨 스쿼트·2026-04-04

170 풀스쿼트 1개 달성...

0
이
이바로스·바벨 스쿼트·2026-04-04

다리가 길면 로우바

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아
아리리링·바벨 스쿼트·2026-04-02

왜 허리가아프

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가
가치있는텀블러28·바벨 스쿼트·2026-04-02

🍑💣🏋️‍♂️

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힙
힙헙터·바벨 스쿼트·2026-03-30

오늘 첫운동.. 힘내볼게요

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이
이승호44·바벨 스쿼트·2026-03-26

봉무게 20kg 포함해서 하는걸까요?

네

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바
바쨩·바벨 스쿼트·2026-03-18

이거 봉무게 포함인가요????

네

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T
Tmdwns11·바벨 스쿼트·2026-03-18

형님들 이거 학생 때 하면 키 잘 안 크나요?

감사합ㄴ

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K
kangkang·바벨 스쿼트·2026-03-13

머리 목 어깨 엉덩이 일렬 정렬. 앉을 땐 발날에 무게 주고 일어날 때 급똥 왔을 때처럼 항문에 힘빡 주기

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빼
빼야지살·바벨 스쿼트·2026-03-09

145 5개 4세트 -> 150 4개 4세트 하프스쿼트 1RM이 메인세트가 되어가는 과정, 1년

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똑
똑똑한미역30·바벨 스쿼트·2026-03-08

아뇨아뇨 안끝났는데ㅜ왜 뺐어가요 할아버지 ㅠㅠ

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피
피루·바벨 스쿼트·2026-03-06

스쿼트할때가 제일 행복합니다

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