체스트 프레스 머신 커뮤니티

가슴은 모르겠고…어깨만 아파요ㅜㅜ

↳ 팔꿈치가 너무 위나 아레로 가있지 않은지 확인해보셔요!! 저도 아파서 찾아보니 이거 주의해야한데여 ㅠㅠ

어째 같은 무게 프리벤치프레스 보다 무겁다...?

정말 맞아 ?? 이거 나할수있엉??

30kg 나보고 어떻게하라고.. 왜그러는데갑자기…

50키로 한번 하니까 왜 60키로로 바로 넘어가죠

이런속도로 중량늘리면 핼스장을 통채로 들수있을것 같은데요

↳ 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ

20kg 14번 4세트. 나만 힘든건기요?

1주일 쉬고왔더니 자극이 왜 안느껴지지?

손목이 자꾸 꺾이는 느낌인데 어떻게 펴야하나요 ㅠㅠ

꼭지 튀어나오ㅓ용

도저히 50키로는 아직 안되는데.... 어찌하라는거지??

날 조종하려 들다니 건방진 AI🦜

48키로 여잔데 40kg 추천..

↳ 그게궁금하냐구요 ㅋㅋㅋㅋ진챠웃겨

자극은 오는데 오른쪽 어깨만 아픈데 뭐가 잘못 된건가요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

약간 무게를 더한 푸시업을 하는 것 같아..😂

거울이 이상한건가..?

두턱이 대세인가??🦍

노틸러스는 왜이렇게 무거운것입니까

어우 맛있어 살찌겠어