아져씨 제발 폰 지바치아요...
이거할때 팔꿈치를 아래로보내야 하나요 옆으로 밀어야 하나요?
뭐 뭔데..5세트나 해
9초 다음에 왜 7초야ㅠㅠ
가슴 자극 잘 오고 다 괜찮은데 왼쪽 어깨만 아픈데 이거 왼쪽 오른쪽 불균형 때문일까요..?
순서에 따라 너무 달라지는 무게 ㅠ
죽겠어요
ai 가 드디어 내 실력을 아는구나 했는데 웜업세트였네…
그래서 운동하죠 ㅎㅎ
계속 밀어붙여 🔥
날 과대평가 하지마
근육이 파티열고 초대장 보낼준비중.🎉
왼쪽 어깨에서 소리가 나요..
ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다
무게가 80까지 가니까 3세트는 진짜 죽을맛이네;
2일만에 6키로 플러스는 어케 하라는겨
감사합니다, 큰 차이를 만듭니다.
개성스포츠 기구는 이거 40키로가 벤치 80키로랑 비슷한데 40이 원래 이리 무겁나..
가슴에 자극이 안오고 삼두랑 어깨, 등쪽에 자극이 오는데 어떻게 해야할까요..?