체스트 프레스 머신 커뮤니티

스탠딩 체스트 프레스 추가좀요!🦍

기계 최대는 100 이놈이 요구하는건 115 어캄?

↳ 헬스장 2개 등록해놔서 그런가 이놈이 헬스장을 봐꿔도 다른 헬스장 기구를 끌어와서 무게가 바뀌더라구요

야야 뒤지겄다

야야 죽겠다

모든 운동에 대해 내 체중을 과대 평가하고 있어요. 체중을 계속 바꿔야 해서 부끄럽고, 그게 힘들어서 운동하기가 어려워요.

↳ gotta figure what weights work first

어떤 십년이 이거 쓰고 ㅈㄴ 안빠지게 세팅 해둠?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근육이 커가는 느낌은 드는데 쇄골쪽이 불편한건 왜 그럴까요?? 이유아시는분? 가슴 운동 할수록 점점쇄골부근에 몬가 살짝 걸려서 불편한 느낌이 있음💪

가슴운동 맞아요?? 팔 터질 것 같아요ㅜㅜ

가슴보다 팔이 더 아픈건 왜이런건가요

↳ 호흡 들이마시먄 됨

2주 사이에 62에서 78로 올리는게 말이 되냐

가슴에 자극이 안오는데 어케하는거에요 여자한테 뭐가 좋운운동인가요 헬린이 알려주세요 ㅠㅠ

자극찾는게 제일 어렵네

20kg가 한계입니다ㅠ

처음에 미는게 너무 힘들다 이거 뭐 앞으로 땡겨주는것도 없고 저 뒤에서 부터 시작하래 무슨

아니 55도 힘겨운거 겨우하는데 60도 아니고 65로 올려버린다고?

갑자기 노망이 났나 30kg에서 75kg 추천하는게 말이 됨?

↳ 할 수 있습니다. 도전하시죠 ㅎㅎ

손목이 개 꺾여버리는데여?

손목이 아픈데, 그립은 어떻게 잡아야하나요..?

어깨가 아픈데 어떻하나요

↳ 아프지 말라고 단디 말하세요