ㅋㅋㅋ한쪽 60?? 뭐냐 이게
난 팔이 없다
16kg 이러고 앉아있네
열심히 이두 운동
내 인생 선택을 한 번에 하나의 컬로 의문을 제기하게 만들고 있어.
13오바 아닌가 죽을거같은디
이걸 어캐 10개씩 해요
어우..5키로도 정신이 혼미하네...
닝기리 부상당함
아니 우리 헬스장은 2kg 단위라고......
한쪽은 ㅈㄴ쉽고 한쪽은 ㅈㄴ 어렵고 머임?
옆쪽 목이 아픕니다..
간다간다쑝간다
덤벨을 맨날 홀수로 추천해주는데 짝수로 바꾸는 방법이 따로 있나요? 9kg 11kg 계속 이렇게 홀수로 추천해주는데 헬스장에 짝수덤벨뿐이라..
어제 이두삼두 다 털었자나... 왜 오늘도 이두가 ㅠㅠ
집가고싶다
와..이거 옆구리에 팔 붙이고 하니 죽겠습니다
저중량 고반복... 고반복...
왼팔이 좀 하면 안올라가네요 무게도 낮은데.. 꾸준히 하면 늘겠죠?
한쪽만 이두 자극이 심하게 옴 …. 왼쪽은 진짜 이두 쥐어짜는거 같은데 오른쪽은 ㄹ왼쪽 만큼은 아닌데 왜이럴까나