덤벨 해머 컬 커뮤니티

왼손이 안올라가유

하 이건 이두 졸라 커지겠네

바이셉하고 바로? 내 팔뚝 터칠려고 작정했넼ㅋㅋㅋㅋㅋ

↳ 그래야 이두랑 전완에 좋아유

🥵

바이셉컬 했는데 뭘 또 해 미친AI야

팔 해머되고싶다

바벨컬하고 얘로 살살 고반복하면 을매나 맛있는데요

씹

선생님 방금 전에도 컬 했는데요..?

제대로된지도모른채 6회에서 털리기보단 무게를낯추고 느끼면서 점차횟수를 늘려야겠네요

얘도 허리로 들게되네 ㅋㅋㅋ죽겠다

응응 팔 부러질게 응응

양손 한꺼번에 하는게 맞는건가요 아니면 한 손씩 하는게 맞는걸까요??

덤벨컬 시켜놓고 해머컬 ㅋㅋ AI는 악마다

응응 죽을게

덤벨컬 방금했자나 미친넘아

↳ 악으로 깡으로 버텨라 니가 선택한 운동앱이다🔥🔥

인클라인 덤벨 컬하고 하니까 진짜 하다 오줌나온다

덤벨을 가로로 드는것과 세로로 드는것의 차이가 무엇인가요 ? 🥵

↳ 세로로 들면 전완근도 가로로 들면 이두만 일걸요..ㅎㅎ..

85kg 헬린인데 10kg면 적당하겠죠? 12회 4세트인데

이두 세종목 연속으로 탈탈 터는게 맞나 너무 괴롭다 👊👊👊