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덤벨 해머 컬 커뮤니티

194개의 게시물

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강
강성훈123·덤벨 해머 컬·2025-01-09

덤벨을 가로로 드는것과 세로로 드는것의 차이가 무엇인가요 ? 🥵

세로로 들면 전완근도 가로로 들면 이두만 일걸요..ㅎㅎ..

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박
박상민·덤벨 해머 컬·2025-01-06

85kg 헬린인데 10kg면 적당하겠죠? 12회 4세트인데

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우
우래방·덤벨 해머 컬·2025-01-06

이두 세종목 연속으로 탈탈 터는게 맞나 너무 괴롭다 👊👊👊

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.
...121·덤벨 해머 컬·2025-01-02

ㅇㅇ해 하는게 나아

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운
운동할수있을까·덤벨 해머 컬·2024-12-31

바이셉땜에 팔이 안올라감

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윤
윤정섭5·덤벨 해머 컬·2024-12-29

70kg인데 한손 15kg잡고하는거 맞냐?

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푸
푸른소담·덤벨 해머 컬·2024-12-26

상체한다고 팔 다 턴 상태에서 바이셉스 바로 뒤에 이걸 시킨다고??🥵

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짐
짐캣·덤벨 해머 컬·2024-12-18

방금 이두했는데 시밯 똑같은 무게..?

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백
백의영·덤벨 해머 컬·2024-12-10

컬 종류만 3번째

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J
Jeans·덤벨 해머 컬·2024-12-09

🔥

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S
Seoky2015·덤벨 해머 컬·2024-12-06

하...

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퀵
퀵·덤벨 해머 컬·2024-12-06

시

발

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S
SjL5·덤벨 해머 컬·2024-12-05

핸드폰 던진적은 오랜만 ㅋㅋ

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K
Kunhee·덤벨 해머 컬·2024-12-03

진짜 ai가 팔을 못쓰게 함 이게 진짜임 팔 저려짐

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이
이웃집케로로·덤벨 해머 컬·2024-12-02

삐끼 삐끼 💪

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우
우래방·덤벨 해머 컬·2024-12-02

바이셉하고 프리쳐 하고 해멐ㅋㅋ 이두 못쓰게따

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김
김렛츠롤·덤벨 해머 컬·2024-12-01

삐끼삐끼컬

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한
한사욱1·덤벨 해머 컬·2024-11-30

어니 바이컬시켯는데 해머컬 ㅅㅂ뭐꼬

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감
감사한라즈베리15·덤벨 해머 컬·2024-11-29

방금 바이셉컬 했잖아 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

감사하십시오, 라즈베리

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별
별이삼샵·덤벨 해머 컬·2024-11-27

허허 하면 할수록 반동이 심해지는구먼

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