삐끼 삐끼 💪
바이셉하고 프리쳐 하고 해멐ㅋㅋ 이두 못쓰게따
삐끼삐끼컬
어니 바이컬시켯는데 해머컬 ㅅㅂ뭐꼬
방금 바이셉컬 했잖아 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허허 하면 할수록 반동이 심해지는구먼
바이셉 컬에 해머 컬을 곁들인...
이두 운동할때 필수
한세트 하다가 방구 발싸 할뻔
헿… 하다가 이상한 소리내서 당황했는데 옆에 분이 저 보더니 흐뭇해하시는데 이게 말로만 듣던 헬린이를 뿌듯해하는 헬창분이신가…??
해머 컬 저는 일반 덤벨 컬에 시간을 낭비하지 않습니다. 더 많은 중량과 손목의 편안함을 위해 EZ 바를 사용하고, 모든 운동에서 12-15회를 반복하여 근육 비대에 효과를 보실 수 있습니다. 빠른 성장을 경험할 것입니다.
아니 컬시리즈 2개 연속으로 하는거 맞냐?? 팔 떨어진다~~
아니 어떻게 바이셉컬 다음에 이걸 시켜..
프리미엄 결제해서 운동 할만해?
Ai 정신 안차릴래 니가 함 해봐라 이놈아
이거 어디가 아파야되나요
이두 다 털리고 하면 짜릿해
광배에 자극이 와여...
🔥
서서못하겠어