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아니 왜 5세트까지 있어 분명 저번주엔 4세트였잖아
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기도하며 운동하세요.
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어우죽겠다
힘들다
저는 99세이고 방금 트랙터 오버헤드 프레스를 했어요 🏋️♂️
14키로래서 7 + 7인 줄 알았는데 개당 14라고?🥵
4키로는 몇개해야될까요
2키로도 ㄹ힘드렁 ㅠㅠ
왼쪽 오른쪽 불균형이 심해서 왼쪽이 무너지는데 해도 괜찮을까요
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왜 모든 사람들이 자신의 나이에 대해 댓글을 달고 있나요?
왼쪽 등이 땡기는데 맞나요..
어깨보다 삼두에 자극이 가는데 왜 그런가요?
자꾸 하면 어깨에서 우둑우둑 소리나는데 소리 나오면 안좋은거라고 알고있는데 어떻게 개선하나요?