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전 양쪽으로 들어서 맞추는 편이에요 .저렇게 할려면 스텝박스 올라가야 느낌올듯..
🫡
덤벨 32kg까지 밖에 없는데 자극을 제대로 못주는건지 힘들지가 않네요.. 절대 힘이 세서는 아닌데..
이건 덤벨 하나로 하는거 맞죠?
