운동재능이 딱 하나 있는데 바로 이 기구임. 80 14회 4세트 아무렇지 않게 하는데 스쿼트는 저 무게로 6개도 못듬 ㅠㅜ
이걸 네세트나 하라고???
@Joo357 처음 했을 때 한 2주간 거 같아요ㅜㅜㅜ 그 뒤로 무게가 금방 느네요
허벅지 겁나 떨리네💀💀
우에됬누?!
나는 스플릿을 하고 있는 기분이야.
🏋️♂️기분이 좋다, 얘들아
요거 하면 한 몇일동안 안벅지가 너어어무 아픈데 정상인가요? ㅠㅠ 다리 찢기가 너무 어려울정도로 근육이 뭉치게 돼요.. 서서히 풀리면서 근육이 생기는건가요?
성장하자
셀프 주리틀기 현타 오면서도 뿌듯하고 묘해...
65키로 ㅅㅂ너무하네
이겼노졌노ㅋㅋ
시티드 레그 프레스와 같이 아줌마들이 폰 보고 안비키는 곳
Ai같은 몸이면 소원이 없겠지
나는 그것을 좋아하지 않지만 한다.
이것은 제가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다!
이건 이상하게 느껴져. 좋아하는지 잘 모르겠어 ㅋㅋ
내 고관절이 이리 뻣뻣했나..자괴감 들고 괴로워..
왜 끝까지 안모아져😢😢😢😢
이것도 어브덕션처럼 축을 중심에 두고 하는게 좋을까요?? 등받이에 엉덩이도 같이 밀착하면 다리가 잘 안 닿아서요 ㅠㅜ 손잡이도 안 잡힘