왜 무릎이 아플까요
30도 안된다 ㅜㅜ 컥
이거 진짜 아프다.
골반 아파서 하다 멈추게됨ㅜㅜ
🥵
최대 180파운드까지 가능합니다 💪🏾
ㅇㄴ 나는 헬스 첫날에 130으로 되던데 정상임?
안벅지를 패드에 맞추고 등을 기대면 등이 안닿아서 구부러지게되는데 그렇게 해도 안벅지에 힘이 많이 들어오긴 해요 등을 세우고 해야 하는건가요
내 가랑이가 운다...
정말 이게 마음에 들어요.
태어나서 한번도 안해본 헬린이입니다 친구따라 했는데 이틀차인데 너무아파서 잠을못자겠어요 정상인가요..
내 불쌍한 va j j
허벅지 안쪽이 살짝 경련이 일어나고 있어, 90kg 마지막 세트인데 80kg은 너무 쉬워.
이거 왜 안늘죠?
마무리로 하니까 40도 안되네ㅋㅋㅋ
🦍
헬스장 두 군데 다니는데 한 곳에선 85kg로 하고 다른 곳에선 50kg로 해요.. 원래 기구마다 좀 다른가요..?
헬스장 두 군데 다니는데 한 곳에선 85kg로 하고 다른 곳에선 50kg로 해요.. 원래 기구마다 좀 다른가요..?
남자로서 - 스트레칭이 정말 길어.
그렇게 적은 무게로 가열이 필요합니까?