허벅지 안쪽이 살짝 경련이 일어나고 있어, 90kg 마지막 세트인데 80kg은 너무 쉬워.
이거 왜 안늘죠?
마무리로 하니까 40도 안되네ㅋㅋㅋ
🦍
헬스장 두 군데 다니는데 한 곳에선 85kg로 하고 다른 곳에선 50kg로 해요.. 원래 기구마다 좀 다른가요..?
헬스장 두 군데 다니는데 한 곳에선 85kg로 하고 다른 곳에선 50kg로 해요.. 원래 기구마다 좀 다른가요..?
남자로서 - 스트레칭이 정말 길어.
그렇게 적은 무게로 가열이 필요합니까?
운동재능이 딱 하나 있는데 바로 이 기구임. 80 14회 4세트 아무렇지 않게 하는데 스쿼트는 저 무게로 6개도 못듬 ㅠㅜ
이걸 네세트나 하라고???
@Joo357 처음 했을 때 한 2주간 거 같아요ㅜㅜㅜ 그 뒤로 무게가 금방 느네요
허벅지 겁나 떨리네💀💀
우에됬누?!
나는 스플릿을 하고 있는 기분이야.
🏋️♂️기분이 좋다, 얘들아
요거 하면 한 몇일동안 안벅지가 너어어무 아픈데 정상인가요? ㅠㅠ 다리 찢기가 너무 어려울정도로 근육이 뭉치게 돼요.. 서서히 풀리면서 근육이 생기는건가요?
성장하자
셀프 주리틀기 현타 오면서도 뿌듯하고 묘해...
65키로 ㅅㅂ너무하네
이겼노졌노ㅋㅋ