중량이 왜이렇게 안늘지했는데 나만 그런게 아니군..ㅎㅎ
이건 진짜 못하겠네
상체 이미 털리고 하니까 자괴감 오노 ㅠㅜ
죽자
너무 힘들다.. 20키로도
으으억억
와 뭐냐 이거 못하겠는데?
OHP랑 벤치가 제일 무게가 안 느네...
아니 어디가 아프진 않는데 그냥 안들리네
🦍
🍑🍑🍑
놓치면 헬스장 옮겨야 함
체스트 프레스, 덤벨 프레스, 인클라이너 체스트 프레스 하고 하니까 삼두가 털려서 못 하겠는데?
🦍
하도 시켜서 한 번 해줬다.. 이제 그만 시켜
아니 벤치 60 드는데 이거 25 드는게 정상이에요? 2.5 판떼기 끼우기도 민망하네
ai 짝다리에요 뭐져
🦍
어깨 운동만 하면 뒷목(7번 경추쪽)이 아픈데 왜 그런 걸까요..
왜 세트 수를 늘리냐?