이거 울 헬스장에 없는데 왜뜨지..여튼 비슷하게하려면 덤벨 들고 누워서 똑같이 하면 되는건가요
대단해 💪
👊
이두 양끝을 닿게 한다는 느낌으로 하면 가슴 모임 꿀맛
원래 무게 잘 안 느는게 맞나요... 33이상을 못 올리겠네요
이거 허리가 아프면 뭐가 잘못 된거죠
저는 이거 팔꿈치 안 접고 편 상태로 하는 편인데 이거 안 좋은 습관인가요?
👏
나는 각 면을 하는 것을 좋아해, 그게 더 느껴져.. 💪🦍
이거할 때 멀미나시는 분 손 ㅋㅋ
한 손으로 하는 펙 덱 플라이를 추가해 주세요.
한쪽 어깨가 자꾸 아픈데 어떻게하나요?,,
할땐 자세 이상한거같은데 하고나면 가슴 자극 오네
어제먹은 신쭈꾸미 때문에 똥꼬가 다먹는듯 하고만
어깨에 힘이 들어가면 잘못된거겠죠
나중에 차원문 닫으려면 연습해둬야함
아 존나 짜증나네 설명 존나대충적어놨어
앱이 요즘 렉 많이 걸리는데 저만 그래요?
🔥🔥
자 하나 더!