오랫만에 들어왓더니 메모 왜 저장이 안되져;;;;
겨드랑이쪽이 너무아픈데 어떡하됴 ㅠㅠ 제발살려주새요
3개월 동안 힘든 시간을 보낸 후 다시 시작합니다... 세상에, 이렇게 힘들었던 기억이 없네요 🤣🤣🤣
잘했어요, 점점 더 좋아질 거예요 :)
형님덜 어깨 아프면 어케해야 합니까?
형님들 왜 어깨가 아플까요 이거?
가슴에 자극이 안오는것같은데 뭐가 잘못된거임?
보통 헬스장에 50 60 70 단위로 무게가잇지않나? 한결같이 55 65 75로 추천하네!!
💪
라운드숄더개힘들다
내 등이 아파요 👊
야이 썅갈련아 안되잖아
운동하시는 여러분 운동 열심히 하세요👏
어깨랑 가슴 연결되는 부위 근육이 너무 아픈데 무슨 이유일까요ㅠㅠ
감사합니다
👏
노틸러스 머신 무게조절방법 알려주실분…? 레버 여러개 on으로 돌리묜 어떻게 되는건지..
네, 유산소 탭을 찾아보세요.
와 이거 운동시작하고 처음해보는데 자극 미쳤네요
세트를 추가할 때 기분이 좋습니다.