프리처 컬 머신 커뮤니티

비현실적인 운동 💣

전완이 드가는 거 같음..

↳ 뽑을때 몸 써서 뽑고 자세 잡고 해보세요

전완근이 드가는 거 같음..

이거랑 바이셉컬 머신이 같은건가요?

↳ 옙 같은겁니다

패드에 팔이 밀착되게요

이두근 찢어지는줄

왜 나는 한 번에 5키로 올려버리냐..

💣

이거 의자를 어떻게하는게 좋나요?

↳ 가슴이 패드에서 살짝 떨어진 상태가 되도록 맞추시면 됩니다

이두컬까지 끝냈더니 내 몸무게의 1/3을 들라니 이게 무슨 소리니

이두컬 다음에 얘를 시키면 나는 어떠카라고

저를 저주하세요.

이걸 이두 다음에 바로 시키는 너가 미워

ai야.. 두세트 이상은 못하겠어.. 살려줘

하하 이건 에고 리프트하지 마세요💪

내가 여자인걸 모르는걸까 너는…?

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

20키로 20개 4세트ㄱㄱ

삼두 눌려서 개아픈데..

↳ 삼두가 약한거다 삼두 3강 해놓고 와서 다시해라

내 팔은 완전히 익었어.

겨땀 졸라 남