풀 업 커뮤니티

잉 풀업 한개 언제할까 하고싶다 멋있당~~~

조오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오온나 힘들다

7 6 5 4 3 적당한가요

한개도 못했는데 운동7년차 이제 그냥 10개씩 땡김

↳ 멋있다

살찌면 바로 티남 진짜 개힘들어짐

5 5 5 5 5 더럽게 안 느네

↳ 55555는 말이 안됨 첫세트에 7,8개는 될텐데요

6년정도 루틴에서 풀업을 빼지 않았는데, 등 운동 중 가장 큰 발전을 준 운동인거같다

5달정도하면 몇개정도 할수 있나요? 원래 1개도 못함

↳ 지금 대략 11개정도 하면 잘하는건가요?

어시스트와 한 몸인듯..

진짜 화가나네

나도요

자꾸 오른쪽 어깨가 삐그덕 거리는데 이거 왜이래

내가 이걸 할수있겠냐 꺼저

베란다 창틀 생각해도 안올라가면 걍 죽어야겠죠?

↳ 직접 매달리만 무조건 가능

🫡

🥵

6 6 6 6 5 🥲

점프 턱걸이 2일차

지금은 어시스트를 받지만.. 내 힘으로 온전히 할 수 있을 때가 오것지

↳ 지금은 7개씩 ×3set하고 있습니다!! 빠이팅~

이게 젤힘들어. 12개 4세트어떻게함