푸쉬업 커뮤니티

쉬는시간 20초 지키면 셋트마다 갯수가 5개씩 줄어들지만 일단 해본다...

명령하지마라 무릎 대고 할거다

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋ

왜 할때마다 팔꿈치 힘줄 튕기는 느낌들지

요한복음 3:16 “하나님이 세상을 이처럼 사랑하사 독생자를 주셨으니 이는 그를 믿는 자마다 멸망하지 않고 영생을 얻게 하려 하심이라.”

↳ wth does this have to do with pushups?

쉬는시간 20초💀

가슴운동 맨 마지막에 해보세욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 후덜덜해요😫

10개 밖에 못한다고 설문 작성했는데 왜 15개 5세트씩이나 시키는거야..

끝까지 올리기. 올라가자 내려오지말고 한번멈추기

삼두하고 하니까 죽을거같아살려줘

🥵

팔이 벌벌 떨려요

하나님이 당신을 지켜보고 있습니다. 그는 당신이 나아지는 모습을 보고 있습니다! 당신은 할 수 있습니다 👏

턱걸이 이후에 하니까 뒤질거 같네

Yummy 👍

맨몸운동 어렵다. 각종 기구로 무게 치더라도 맨몸운동은 놓으면 안됨

차라리 날 죽이거라

아이고🥵

어깨랑 팔꿈치에 하중이… 뿌가각

↳ 저도 그래요ㅠㅠ

가슴2개끝나면 푸쉬업이안되 ㅍㅍ🏋️‍♂️

살려줘ㅠㅠ