어깨에서 소리나는데 왜그런건가요🥺
영상처럼 상처를 움직이는게 맞나요?
평소 바벨로우로 40하는데 이거는 30으로 알려주는데 이거 맞아? 하지만 굳이 수정은 안했어^^
하체안쓰면 허리 나갑니다 당길때 하체도 웬만하면쓰세요👊
상체도 앞뒤로 움직이면서 하는건가요?
어께 후면에 자극이 와요 ㅠㅠ
🦍🦍
이 문제가 있습니다. 팔을 가슴 쪽으로 향하게 하세요. 약간의 높이가 도움이 됩니다.
💪
광배로 끌고와야하는데 팔목에도 한번씩 힘들가네…쩝
무게가 안늘어요 ㅜ
너는 할 수 있어
파운드 진짜 뒤진다...
타이론 우
🏋️♂️ 25킬로 15회 4세트 여자 51세 155/51
그녀는 내가 그렇게 하기를 결코 원하지 않았다.
이두랑 승모에도 원래 자극이 오나요..??
어우 포기포기 어려워죽겟네
내가 이걸 220파운드로 하고 있다는 사실이 미쳤어.
어떤 이유에서인지 나는 주로 왼팔을 사용해 균형을 맞추려고 할 때도 오른쪽 이두근에서 그걸 너무 많이 느낀다.